Комментарий: вот у меня гипопаратиреоз, и мне приходится принимать Ca и Д3, а Р повышен. Эндокринолог говорит, что мне газированную минералку принимать не стоит из-за того, что там Р.
Мой ответ: Р — это фосфор? Тогда скорее не минералку, а колу. С фосфорной кислотой. Фосфорная кислота — это источник фосфора.
Чем питаться при высоком фосфоре
При высоком уровне фосфатов в крови ограничивают сильно переработанные продукты вроде сосисок, колбас и сыров, потому что там конкретно добавлены фосфаты как пищевая добавка. Ну и колу.
Теоретически фосфатов много в мясе, яйцах, молоке и зернах. Но такие продукты стараются лишний раз не ограничивать. Очень уж они питательные.
Да, предлагают слегка сдвинуть рацион в сторону вегетарианской пищи. Там тоже могут быть фосфаты (особенно в орехах, бобовых и зерновых), но из растительной пищи фосфаты плохо всасываются. Так что растительная пища полезная. Вот тут почитайте у меня про фосфаты в колбасе:
А вам, дорогие товарищи, минералку кто-нибудь запрещал?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200