Именно снижение активности барорецепторов в пожилом возрасте является одной из причин гипертензии!
Но с помощью тренажёров эта способность барорецепторов может поддерживаться, несмотря на возраст, так как в программе современной кинезитерапии всегда включены переходы тела из горизонтального в вертикальное положение.
Это прежде всего антигравитационные упражнения на МТБ, препятствующие спазмам сосудов именно головного мозга и назначаемые врачом-кинезитерапевтом при хронических головных болях, при реабилитации после ЧМТ (черепно-мозговых травм) и в постинсультном периоде.
Дело в том, что при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное головной мозг человека отправляет через нервы к мышцам тела (нервно-мышечная связь) (!) сотни нервных импульсов!
Или… не отправляет, что с годами сказывается на функции кровообращения в сосудах головного мозга.
В старческом возрасте, когда большинство людей прекращает выполнять регулярные физические нагрузки (хотя бы 3 раза в неделю), изменяется структура стенки капилляров, что приводит к изменению их проницаемости и исчезновению эндотелиальной выстилки.
- Возникают деструктивные процессы в эндотелии (внутренняя поверхность сосудов) и нарушаются его функции: фильтрация, диффузия, микропиноцитоз и в целом – обменнотрофическая функция.
Это и есть основная причина атеросклероза кровеносных сосудов. Изменяется ток крови и усиливается тромбообразование в мелких сосудах. Далее инфаркт миокарда или инсульт мозга вследствии ишемии (недостатка О2).
В этом периоде деструктивных изменений сосудов уменьшается число капилляров, при умирании (атрофии) которых происходит облитерация (закупорка) просвета.
- Например, поверхность капилляров мышц у людей в возрасте 70–73 года (не занимающихся на тренажёрах) по сравнению с 25-30-летними (тоже не занимающимися) уменьшается на ⅓.
- Соответственно резко снижается метаболизм, связанный с уменьшением транскапиллярного перехода жидкости и микромолекул.
По сути человек внутри себя начинает высыхать, происходит дегидратация, хотя внешне он может быть полным.
Образуются склеротические бляшки, и в венах с возрастом развиваются явления флебосклероза, выражающиеся в распаде эластических волокон. Эндотелий «превращается» в соединительную ткань. Эластические волокна заменяются на коллагеновые.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.