Замечено, что многие люди любят искать, читать и причислять себя к разного рода классификациям.
И вот, товарищи: холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики, невротики, пограничники, Девы, Скорпионы, Водолеи и другие знаки зодиака, а так же генераторы, рефлекторы, манифесторы, проекторы: в сегодняшней статье предложу вам новую классификацию - по ДОША.
Если проанализировать и поразмышлять к какому типу Доша вы относитесь, то вы станете ближе к своему здоровью, так как на основе этих знаний вы можете узнать, как работает ВАШЕ тело, и мозг, а так же инструкцию по своей эксплуатации.
Как начала во вступлении (кто не читал, прочтите первую мою статью), согласно Восточной медицине ДОША (в пер. с санскрита) – это «жизненные начала» или нормальные непрерывные физиологические процессы в теле и биологические законы, по которым живет человек и другие живые существа.
Их три, каждая из них представляет собой сочетание двух из пяти основных элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли:
1. Ватта (Ветер) - Эфир + Воздух
2. Питта (Желчь) – Огонь+ Вода
3. Капха (Слизь) – Земля + Вода
Никакие процессы в теле и уме живого существа не проявляются вне этих 3-х Доша. У живых существ Доша проявляется:
- на уровне тела
- на уровне ума
- на уровне речи (социальные взаимодействия)
Все, что происходит у нас на телесном и ментальном уровне:
- спим, просыпаемся, кушаем
- мышечные сокращения, прохождение нервных импульсов, эндокринные, ферментные реакции и т.д. и т.п.
- радость, гнев, печаль, страх, страсть
- рождение, рост, развитие, старость, смерть
все это находится под управлением Доша. И важно уяснить, что нет плохих и хороших Доша. Важны и нужны все.
Однако, у каждого из нас они проявлены в разных соотношениях, и поэтому, условия нормального функционирования у нас у каждого СВОИ: это наши особенности фигуры, характера, предпочтения в еде, проявление в делах и отношениях, склонности к болезням.
И, как следствие, инструкция по жизнедеятельности, профилактике заболеваний и лечению у каждого из нас тоже СВОИ.
Поэтому, так важно знать свою конституцию (Пракрити) – это как раз соотношение этих Доша у человека природно, в НОРМЕ. В чистом виде они редко бывают. Обычно – это сочетание 2-х доша.
Например: Питта-Ватта, Питта-Капха, Ватта-Капха (первая по счету считается ведущей).
А вот избыток, недостаток или возмущение Доша в теле и в уме человека – это уже патологические процессы, которые приводят к болезням. И у каждой Доша они тоже свои.
Пракрити (конституция - баланс Доша) закладывается в момент зачатия и заканчивает формироваться в юности (к 18-25 годам). И на ее формирование влияют:
соотношение Доша родителей во время зачатия (и до него), во время беременности и рождения
образ жизни, питание, болезни ребенка, а так же климат проживания во время отрочества и юности
Знание своей конституции по Доша и следование своей личной инструкции по эксплуатации может помочь вам решить или профилактировать те проблемы со здоровьем, про которые традиционная медицина утверждает, что они «не излечимы», «непонятной этиологии», «наследственность, возраст – а что вы хотите», ведь эта система рассматривает человека как целостную систему, а не только болезни и диагнозы.
Теперь давайте перейдем к их описанию. Сегодня я приведу характеристики каждой Доша и предрасположенности к тем или иным заболеваниям по каждой из них… Итак,
Доша ВЕТЕР (Ватта) отвечает в норме за функции нервной системы, дыхание, мышечные сокращения, кровообращение, обмен веществ: перемещение и усвоение питательных веществ в кишечнике и клетках, выведение продуктов распада.
Люди с преобладанием доша Ветер подвижные, творческие, задиры, любят смех, пение, общение, любят поспорить, похвастаться. Их видно так же по очень подвижному лицу с активной живой мимикой.
У них обычно фонтан идей, много мыслей, ум постоянно в суете, сложно сосредотачивается. Оттого могут много начинать, но мало что доделывают до конца. Настроение меняется 100 раз на дню, тревожные, эмоционально чувствительные («тонкокожие»).
Речь: торопливая, перескакивающая, иногда с обрывающимися окончаниями слов.
Телосложение: астеничное, чаще тонкие, изящные, «заостренные» формы, вес плохо набирают, жировая прослойка если и образуется, то формируется она по типу «спасательного круга» (на животе, талии), в целом они склонны к дефицитам мышечной массы и жировых отложений.
Связки и мышцы склонны к жесткости и сухости, суставы при движении хрустят
Рост: либо ниже среднего, либо выше среднего
Волосы: тонкие, негустые, склонные к сухости, у европеоидов часто кудрявые
Кожа: тонкая, сухая кожа (видна сетка сосудов)
Слизистые бледноватые, склонны к высокой чувствительности
Люди доша Ветер плохо переносят холод и ветер, постоянно мерзнут, и них частенько холодные ноги и руки.
Уровень энергии очень неровный, с пиками и спадами: день бегаю, два лежу
Гипотония, «твердый живот» (склонность к запорам), чуткий сон (сложно уснуть и сон легко нарушить) – это все признаки Доша Ветер.
Болезни Доша Ветер (Ватта):
Могут страдать различными тревожными расстройствами, бессонницей, аритмией, варикозом, нарушением кровообращения, ферментной недостаточностью, анемией и различными дефицитами питательных веществ, остеопорозами, ГЭРБ, СРК, дискинезией желчевыводящих путей, мальабсорбцией, колитами, запорами, спастическими болями, грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков, выраженным ПМС, ановуляцией, мышечными спазмами и др. Синдром хронической усталости, синдром уставших надпочечников, ранний климакс, загиб желчного – наилюбимейшие темы Ватта доша.
Доша ЖЕЛЧЬ (Питта) отвечает в норме за термогенез и поддержание температуры тела, катаболизм, ферментные процессы в ЖКТ и клетках тела, выработку энергии.
Люди с выраженной доша Желчь обычно целеустремленные, решительные, смелые, энергичные, быстрые, выносливые, гордые, прямолинейные, склонные к сильным эмоциям, гневу и нетерпимости, с сильным, острым и проницательным умом. А так же проницательным, внимательным, живым и вовлеченным взглядом.
Это доша ярко проявлена у хороших организаторов и руководителей.
Речь у них четкая, сильная, логичная «по существу», они любители поострить и посоревноваться.
Телосложение: среднее, атлетическое, с четко прорисованными сильными мышцами. У женщин фигура «песочные часы» с тонкой талией. Вес нормальный, тело крепкое, дефицитами питательных веществ не грешат.
Рост: средний
Волосы чаще жесткие, чаще встречаются шатены или рыжеволосые
Кожа: красноватого или желтоватого оттенка, с ярким румянцем, склонность к розацеа, веснушкам, склонность к пигментации на лице и теле. Кожа маслянистая, средняя по плотности.
Тело и климат: Жару переносят плохо, любят прохладную погоду, так как тело всегда теплое, человек одевается легко даже в холодную погоду.
Также плохо переносят сильные голод и жажду.
Высокая активность и уровень энергии «энерджайзер», нормальное давление (120/80 мм. рт. ст.), активное потоотделение (часто пот с сильным запахом, может часто «бросать в пот»), хороший аппетит, очень хорошее пищеварение, склонность к жидкому стулу, высокая чувствительность к качеству продуктов, склонность к отравлениям некачественной пищей, плохая переносимость пасленовых, хороший сон, высыпается достаточно быстро, встает рано и бодро, а если сон нарушается, тогда просыпание в период с 1:00- 2:00 ночи – это все доша Желчь (Питта).
Болезни доша Желчь (Питта):
Тахикардия, инфаркты, воспаления сердца (миокардит, перикардит, эндокардит), повышенное артериальное давление (обычно осенью обострения), бронхиты, пневмонии, все виды гепатитов, синдром Жильбера, желчекаменная болезнь, холецистит, панкреатит, изжога, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и 12-перстной кишки, колиты, пиелонефрит острый, цистит, уретрит, гломерулонефрит, гипертиреоз, тиреоидит, диффузный токсичный зоб, простатит, кольпит, псориаз, различные кожные заболевания с жаром и зудом, витилиго, артрит, полиартрит, остеомиелит, неврит, рассеянный склероз и т.д. (как вы заметили это все острые или хронические воспалительные процессы).
Доша СЛИЗЬ (Капха) отвечает в норме за анаболизм, обновление клеток, регенерацию тканей, синтез белков, а также за жидкостные среды тела - межклеточную жидкость и лимфу.
Людей доша Слизь можно узнать по глазам «с поволокой», «непробиваемому» спокойствию, добродушию, терпению, невозмутимости, достоинству, выносливости, но и по лени, и склонности к перееданию и гиподинамии. Они медлительны, усидчивы, основательны, могут делать долго одну и ту же работу, любят уединение, тишину. В работе на них можно всегда положиться – выполнят ее качественно и обстоятельно. Из всех Доша им проще всего накопить финансовую «подушку безопасности» - это их суперсила.
Речь: размеренная, голос глубокий
Телосложение: крупное, крупный торс, плечи, спина, кисти и стопы небольшие, пальцы заостренные, конические. Склонность к быстрому набору и медленному снижению веса. Мышцы быстро растут, быстро появляется жировая прослойка. Формы тела сглажены, есть склонность к общей небольшой отечности
Рост: часто выше среднего
Волосы: густые, волнистые у европеоидов, часто склонные к жирности
Кожа: бледность кожных покровов и слизистых. Кожа плотная с хорошим тургором, с крупными порами, жирная
Тело и климат: Прохладное тело. Хорошо переносит жару, но и в холоде устойчив
Склонность к гипотонии, хорошая подвижность суставов, эластичные мышцы, умеренное потоотделение, без запаха, аппетит умеренный, однообразные пристрастия в еде, жажда и голод невысокие, легко переносятся, стул оформленный, регулярный, хороший крепкий сон, любит поспать (быстро засыпает, долго спит) – признаки Доша Слизь (Капха).
Патологии доша Слизи - это в первую очередь снижение кислотности желудка и выработки ферментов поджелудочной, загустение желчи и нарушение ее оттока. Из-за чего пища плохо обрабатывается пищеварительными соками и возникают дефициты питательных веществ. Снижается обмен веществ. Типичное заболевание доша Слизи - гипотиреоз.
Так же это: брадикардия, холестериновые бляшки в сосудах, повышенный холестерин, жировой гепатоз, увеличение печени, желчекаменная болезнь, хронический бронхит и астма, липоматоз поджелудочной железы, сахарный диабет 2–го типа, гастрит с пониженной кислотностью, атрофический гастрит, хеликобактер пилори, вздутие и метеоризм в кишечнике, атоничный «вялый» кишечник, изжога на сладкий вкус, мучное и молочное, хронический пиелонефрит, длинный цикл (больше 30 дней), аденома предстательной железы, нарушение флоры влагалища, застой лимфы, отек лимфатических узлов, ожирение, хронические бактериальные и грибковые инфекции, полипы любых органов и т.д.
Ну, как? Вам удалось узнать свою Доша?
Не всегда все так однозначно. С течением жизни мы так угрохиваем свой организм не своим питанием, образом жизни, постоянным стрессом, что независимо от того, какая у нас врожденная конституция, в итоге всех наших действий, выходят из равновесия все три Доша, и болезни уже возникают сочетанные, и необходимо долго распутывать клубок, постепенно решая возникшие проблемы. Хорошая новость, что если вовремя диагностировать проблему с точки зрения Восточного подхода, то можно сильно поправить свое здоровье, и в корне решить проблему на удивление врачей с традиционным подходом, которые чаще всего либо снимают временно симптомы, либо уже отрезают такие не лишние нам органы ….
Поэтому, вам подсказка: когда будете анализировать свою природную конституцию вспоминайте свои показатели на момент возраста 18-25 лет.
Продолжение начатой темы описала в статье: «Как жить в балансе с природой и быть здоровым» по ссылкам:
А в своем Телеграмм-канале продолжу выкладывать материал по питанию, образу жизни и прочим рекомендациям покороче, точечно. Сегодня же надо было ввести вас в курс дела и дать общие понятия, чтобы говорить дальше на одном языке….
Кстати, а вы читали эту мою важную статью?
#здоровье #аюрведа #восточнаямедицина #доша #дошаватта #дошакапха #дошапитта
