Пойдем к себе. Комнова Екатерина

Предлагаю сегодня поразмышлять над тем, какие ожидания у вас не сбылись и как вы это «переварили».   Вот, как раз, вновь нагрянувшая московская зима тоже не входила в ожидания многих людей…   Сюрпризы природы еще раз наглядно нам показывают, что многие вещи совсем НЕ В НАШЕЙ ВЛАСТИ:   👉 не в нашей власти поведение других людей, их выборы, мысли, отношение к нам 👉 не в нашей власти переписать свое детство или какие-то прошлые периоды жизни (у кого они были не такие, как хотелось) 👉 не в нашей власти природные катаклизмы 👉 не в нашей власти экономические кризисы 👉 не в нашей власти остановить возраст, физическое старение 👉 не в нашей власти контролировать биение сердца 👉 не в нашей власти действия стран 👉 не в нашей власти аварии, внезапные болезни 👉 не в нашей власти исход и результаты от вложенных усилий   и т.д. и т.п.   Но в нашей власти ВСЕГДА остаются наши ценности, наши суждения, наши реакции на происходящее, наш фокус внимания и то, как мы осмысливаем происходящее, как адаптируемся, какой ОПЫТ мы вынесем из этого….   Это помогает:   🌱не тратить энергию на то, что мы не можем контролировать 🌱 снизить тревогу, беспокойство, чувство беспомощности и страданий 🌱 перестать бороться с реальностью 🌱 развивать навыки принятия и адаптации 🌱 действовать осознаннее и быть устойчивее к неудачам 🌱 пересматривать свои подходы, задуматься о ценностях и целях, искать новые возможности Резюме: мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям, но мы всегда можем выбрать, как на него реагировать

Опубликовано фото

#мысльдня Иллюзия безнаказанности «Есть люди, которые искренне верят, что их поступки не имеют последствий. Они могут обманывать, желать зла другим, действовать из выгоды, оправдывать себя обстоятельствами или привычками, и при этом думать, что всё это никак не отразится на их жизни. Но такая позиция — это не свобода, а самообман. Мир устроен так, что каждое действие оставляет след, даже если этот след не сразу заметен. Человек часто прячется за ролью или работой, говоря себе: «Я просто выполняю обязанности». Но если то, что он делает, вредит здоровью или жизни других, он становится частью этого вреда. Неважно, стоит ли он у истоков или лишь поддерживает процесс — ответственность всё равно есть. Если кто-то распространяет то, что разрушает людей, или участвует в системе, где это считается нормой, он не остаётся в стороне. Он делает выбор — осознанный или нет. Многие живут, опираясь на старые убеждения: «так устроен мир», «все так делают», «мне нужно выживать». Эти мысли дают временное оправдание, но не освобождают от последствий. Со временем человек теряет чувствительность, начинает меньше замечать границы добра и зла, и это отражается не только на других, но и на нём самом. Внутреннее состояние постепенно меняется: появляется тревога, раздражение, пустота, даже если внешне всё выглядит благополучно. Иногда кажется, что ничего не происходит — человек годами живёт так и не видит прямой связи между своими поступками и тем, что с ним происходит. Но последствия не всегда приходят сразу. Они могут проявляться позже, через обстоятельства, людей или внутренние кризисы. И тогда это воспринимается как несправедливость, хотя на самом деле это результат накопленных действий. Важно понять, что бездействие или молчаливое согласие тоже является выбором. Когда человек видит вред и закрывает на него глаза, он становится частью происходящего. Нельзя оставаться полностью нейтральным там, где есть явный ущерб для других. При этом у каждого всегда есть возможность изменить свою жизнь. Всё начинается с честности перед собой. Признать, что ты делаешь, зачем ты это делаешь и к чему это ведёт — уже шаг вперёд. Даже небольшое изменение в сторону осознанности способно со временем изменить многое. Мир меняется через выбор каждого человека, и именно этот выбор определяет, в какой реальности он будет жить» Ирина Ведана

Опубликовано фото

#мысльдня Я сегодня немного помучилась, выбирая ЧТО именно выбрать для картинки, так как в этом изречении каждый абзац можно разбирать на цитаты… 👇👇👇 «Боль существует, чтобы сдерживать безумие человека. Она всегда эквивалентна степени его невежества. Чем дальше человек отходит от Бога, тем сильнее становится его внутренняя боль, сигналя ему о том, что он движется в ложном направлении. Боль является лучшим учителем для тех, кто калечит собственный разум, поклоняясь своей глупости. Также она бдительно стоит на страже порядка, поддерживая великий закон равновесия. Если бы не боль, человек гораздо быстрее оказался бы в аду необратимых иллюзий. Боль является великой служанкой Бога и сила её исходит от Него. Для тех, кто принимает боль, как Божью посланницу, она становится другом, одаривающим глубочайшей мудростью сострадания. Тех же, кто упорно бежит от неё, она неотвратимо преследует, увеличивая своё давление. Боль не является врагом человека, поскольку всегда несет в себе глубочайшее послание для него и экзистенциальный смысл, приняв которые, человек открывает новое качество и измерение жизни. Чем сильнее человек сопротивляется Истине внутри себя, тем радикальней становится его боль. В конце концов, причина боли - в неправильном выборе человека. Когда человек научится принимать послание боли, она превратится в блаженство пробуждения духа!» Валерий Комысов

Опубликовано фото

Суфийская #притча «Один ученик пришел к суфию – гуру и стал спрашивать: – Учитель, я хочу учиться у тебя. – Учиться хочешь? Не проблема – вон там кухня, иди картошку почисти. – А что ещё я должен буду делать? – Ну как? С утра до вечера, – вот тут у меня много дел всяких разных чёрных, чёрной работы. Ты должен там сидеть, картошку будешь чистить, мыть, убирать, ещё что-то такое. – И что, с помощью чистки картошки я получу духовное знание? – Нет. Много людей чистят картошку, но не все духовное знание получают. Но с помощью чистки картошки ты сможешь подготовить себя к обретению духовного знания. – Это понятно, а ты что будешь делать? – А я что? Я буду тебе приказывать, я буду тебе говорить: делай то, делай это. – Ну ладно, хорошо. Я понял, что значит быть учеником. А теперь просто можешь меня сразу научить, как быть духовным учителем?» Т.е. если я хочу обрести Знание - сначала я должен обрести смирение, терпение. Знание = смирение и терпение. Именно эти навыки мы и нарабатываем каждый день в семье, на работе, на учебе… и у каждого свой срок открытия ИСТИНЫ…

«Вы учитесь не когда вы выигрываете. Вы учитесь, когда вы проигрываете. Чем больше вы проигрываете, тем лучше вы становитесь. Потому что, когда вы выигрываете, вы хотите, чтобы люди смотрели на вас, ваше эго возрастает. Когда вы хотите, чтобы люди смотрели на вас, ваше эго начинает расти - тут вы в проигрыше, вы совершенно не прогрессируете. Вы останавливаете ваше развитие. До тех пор, пока вы проигрываете, у вас есть способность двигаться дальше и становиться лучше. Поэтому, не думайте, что все что происходит, какие-то «плохие» вещи — для того, чтобы принизить вас. Жизнь - это мистерия, это урок, который Господь дает нам». Парахамса Вишвананда