Топ 9 лучших беговых кепок, которые без проблем выдержат солнце, ветер и дождь!
Я много лет бегал без кепки, но однажды попробовал надеть её, когда не смог найти свои солнцезащитные очки, и с тех пор кепка стала моим любимым защитным аксессуаром от солнца во время пробежек. Беговая кепка не только защищает лицо от солнца и дождя, но, как я заметил, держится на голове лучше, чем очки, когда ты в движении. В зависимости от модели, она может также давать дополнительные преимущества - например, лучшую защиту от солнца, отвод влаги и даже карманы для хранения мелочей.
Но не все кепки подходят для бега, и некоторые лучше соответствуют потребностям одних бегунов, чем других. Чтобы помочь вам подобрать подходящую, ниже вы найдете наш рейтинг лучших беговых кепок, охватывающий разные категории и оцененный по таким критериям, как защита от солнца, комфорт, отвод влаги и другие важные параметры.
Лучшие беговые кепки
Как выбрать беговую кепку
Нет ничего важнее, чем правильная посадка кепки. Она должна надежно держаться на голове, но при этом не быть слишком тугой или неудобной. Также важно, чтобы кепка не сидела слишком низко, мешая солнцезащитным очкам или наушникам.
Ключевой момент - регулируемость. Большинство кепок регулируются, но не все это делают легко. Лучше выбирать модели с регулирующим ремешком, который немного растягивается - так можно надежно подогнать размер, не пережимая голову.
Чаще всего встречаются ремешки с пряжками или клипсами - они позволяют точно и просто отрегулировать размер. Липучка удобна для точной подгонки, но не растягивается. Шнурки хорошо уменьшают вес, но не всегда надежно фиксируют кепку.
Отвод влаги
Хорошая беговая кепка помогает отводить пот от кожи и быстро сохнет. Для этого обычно используют нейлон или полиэстер - эти материалы отталкивают влагу и быстро высыхают. Если материал тонкий или пористый, воздух свободно проходит через него, что улучшает вентиляцию и не дает голове перегреваться.
Некоторые кепки имеют толстую внутреннюю повязку на лбу, которая отлично удерживает пот и не дает ему стекать в глаза, но при этом долго остается влажной и не высыхает, пока вы не снимете кепку. Например, Nathan Run Cool Stash Hat, наша лучшая модель с карманом, задерживает влагу в повязке. Но это сделано намеренно - туда можно положить лед, и повязка действует как холодный компресс, охлаждая голову во время бега.
Гибкость
Многие беговые кепки более гибкие, чем обычные - обычно козырек или верхняя часть легко сгибаются. Это позволяет сложить кепку и положить в карман, если нужно снять её во время пробежки. В описаниях ниже мы отметили, какие модели можно легко сжать и сложить, а какие требуют аккуратного обращения, чтобы не помять козырек.
Дополнительные функции
Хотя большинство беговых кепок имеют стандартный дизайн, некоторые оснащены дополнительными функциями, которые могут пригодиться в зависимости от ваших нужд. Это могут быть дополнительные солнцезащитные экраны, защита от ультрафиолета, карманы для хранения, сверхлегкие материалы, светоотражающие элементы и другое. Большинству бегунов подойдет обычная кепка, но тем, кто участвует в соревнованиях, особенно при сильном солнце, или в других специфических условиях, могут пригодиться дополнительные светоотражающие элементы или защита от УФ-лучей.
Как мы выбирали
Для выбора лучших беговых кепок было протестировано около двух десятков новинок от ведущих спортивных брендов, проверяя их в условиях солнца, дождя и ветра, чтобы убедиться, что они обеспечивают нужную защиту и комфорт во время пробежки.
Для оценки посадки смотрели, насколько кепка надежно держится, не соскальзывает, не жмет и не создает дискомфорта. Гибкость и прочность проверяли путем многократного сгибания и сжатия. Кроме того, мы попросили опытную бегунью протестировать модели, разработанные специально для женщин, чтобы получить точное представление о том, как они сидят.
Мы сверял свои впечатления с обзорами мировых экспертом и отзывами реальных покупателей, чтобы убедиться, что в подборку вошли действительно лучшие беговые кепки.
ТОП Лучших Беговых Кепок
1. Лучшая кепка в целом - Arc’teryx Bird Word Cap
Плюсы:
- Очень комфортная, словно её нет на голове
- Отлично отводит влагу и быстро сохнет
Минусы:
- Козырек может помяться, если слишком сильно сгибать
Основные характеристики:
- Регулировка: ремешок с клипсой
- Размеры: S/M - L/XL
- Дополнительно: водоотталкивающая пропитка
Новая кепка Arc’teryx Bird Word - универсальная и отличная модель. Она настолько удобна, что кажется, будто её вообще нет на голове, и при этом выглядит стильно для любого случая, в отличие от некоторых беговых кепок, которые выглядят слишком спортивно.
Создана с учетом потребностей альпинистов, Bird Word сделана из слегка тянущегося материала, который надежно, но мягко держится на голове. Это отлично подходит для бега. Регулируемый ремешок с клипсой позволяет легко подобрать идеальный размер. Материал из 100% полиэстера отлично отводит пот, быстро сохнет и достаточно дышит, чтобы не было жарко.
Козырек можно сгибать и мять, но если делать это слишком резко, появятся заломы. Стоит эта кепка немного дороже большинства в списке, но она очень долговечна и выглядит как премиум-продукт.
2. Лучшая бюджетная кепка - Nike Dri-Fit Club Cap
Плюсы:
- Высокое качество по доступной цене
- Отличный отвод влаги для комфорта
- Регулировка на липучке
Минусы:
- Ограниченная вентиляция может привести к перегреву при длительных пробежках
- Козырек мнется при сгибании
Основные характеристики:
- Регулировка: липучка
- Дополнительно: отсутствуют
Кепка Nike Club Cap уже много лет является классикой спортивной одежды, и благодаря высокому качеству и цене сложно найти что-то лучше по соотношению цена/качество. За эти годы дизайн менялся мало, и это понятно - она отлично справляется со своей задачей.
Было перепробовано много удобных кепок, но Club Cap выделяется среди них. Липучка позволяет точно подогнать размер, а внутренняя повязка мягкая и приятная. Пористый полиэстер хорошо отводит пот и быстро сохнет, хотя из-за относительно плотного верха вентиляция не самая лучшая. Кепка выдерживает грубое обращение, но будьте осторожны с козырьком - он мнется при сгибании. Есть и более дешевые модели, но ни одна не сочетает качество и цену так идеально.
3. Самая легкая кепка - On Zero Cap
Плюсы:
- Очень легкая - экономит каждый грамм на гонках
- Тянущийся материал комфортен и надежно держится
- Козырек можно носить как вниз, так и вверх для лучшей видимости
Минусы:
- Регулировка на шнурке требует привыкания
Основные характеристики:
- Регулировка: шнурок
- Размер: универсальный
- Дополнительно: светоотражающий логотип, легкий материал
Если вы хотите сэкономить каждый грамм, On Zero Cap - одна из самых легких моделей. Весит всего 34 грамма, что примерно равно 30 скрепкам. Очень тонкий материал отлично отводит влагу и быстро сохнет. Легкое растяжение материала обеспечивает надежную и комфортную посадку.
Кепку можно легко сжать и положить в карман без повреждений. Единственный минус - регулировка на шнурке, к которой нужно привыкнуть, хотя она легче, чем клипсы или липучка. Если цель - максимально легкая кепка, это ваш выбор.
4. Лучшая кепка для женщин - Vimhue Sun Goddess Hat
Плюсы:
- Задняя резинка позволяет носить хвостики и другие прически
- Панельная конструкция адаптирована под женские размеры головы
- Защита от солнца UPF 50+ блокирует вредные лучи
Минусы:
- Материал кажется не самым прочным
Основные характеристики:
- Регулировка: липучка
- Размер: универсальный
- Дополнительно: место для волос, защита UPF 50+
Кепка Sun Goddess от Vimhue разработана специально для женщин. Панели скроены так, чтобы лучше подходить под меньшие размеры головы, а задняя резинка дает место для хвоста и расширяется для длинных волос. Боковые вставки из сетки обеспечивают вентиляцию, а липучка позволяет легко подогнать размер.
Материал с защитой UPF 50+ хорошо блокирует солнечные лучи. Кепка неплохо отводит пот и быстро сохнет. Тестировавшая модель отметила, что нейлон кажется немного дешевым и может быстро изнашиваться, но в целом это очень продуманная модель для женщин.
5. Лучшая кепка в стиле "Дальнобойщик" - Patagonia Duckbill Trucker Hat
Плюсы:
- Более дышащая, чем большинство тракерских кепок
- Водоотталкивающая и быстро сохнет для комфорта
- Козырек из пены сгибается и быстро восстанавливает форму
Минусы:
- Низкий профиль может мешать большим солнцезащитным очкам или наушникам
Основные характеристики:
- Регулировка: ремешок с клипсой
- Размер: универсальный
- Дополнительно: 3/4 сетчатая корона
Если вам нравится стиль тракерских кепок и дополнительная защита, рекомендуем Patagonia Duckbill Trucker Hat. Она выглядит отлично, но при этом легкая, надежно сидит и хорошо вентилируется. Водоотталкивающая пропитка и отвод влаги помогают контролировать пот и дождь, а 3/4 сетчатая часть быстро сохнет. Повязка мягкая и удобная, регулировка - ремешок с клипсой.
Нам очень нравится широкий козырек, который лучше защищает от солнца, чем у многих беговых кепок с маленьким козырьком. Однако низкий профиль может мешать при ношении больших очков или наушников. Козырек сделан из гибкой пены, которая легко гнется и быстро возвращается в форму.
6. Лучшая кепка от сильного солнца - Ciele GoCap Solar Elite
Плюсы:
- Выдвижной солнцезащитный экран для шеи и ушей обеспечивает дополнительную защиту
- Керамический ripstop - материал отражает солнце и снижает нагрев
- Углеродное волокно на верхней и боковых частях отводит тепло и регулирует температуру
Минусы:
- Не самая стильная кепка
Основные характеристики:
- Регулировка: шнурок
- Дополнительно: выдвижной солнцезащитный экран, защита UPF, керамические и углеродные материалы для терморегуляции, легкий материал
Если вам нужна кепка для особенно сильного и даже опасного солнца и жары, лучшего варианта, чем Ciele GoCap Solar Elite, не найти. Во-первых, у неё есть выдвижной солнцезащитный экран, который можно опустить, чтобы защитить уши и шею - большой шаг вперед в защите от солнца.
Керамический ripstop-материал на верхней части отражает солнечные лучи и снижает нагрев. Кроме того, углеродное волокно, вплетенное в верх и бока, помогает отводить тепло и регулировать температуру, а защита UPF делает вас еще безопаснее от вредных лучей. Весит всего 38 грамм - вторая по легкости кепка в нашем списке. Козырек из пены легко складывается и помещается в карман без заломов.
Цена - достаточно высокая, и стиль не подходит для повседневной носки. Но, на наш взгляд, ни одна другая легкая кепка не обеспечивает такой выдающейся защиты от солнца.
7. Лучшая кепка для видимости - Saucony Kinvara Mesh Hat
Плюсы:
- Яркие цвета и светоотражающий логотип обеспечивают безопасность при беге в темное время
- Отличный отвод пота, быстро сохнет и хорошо вентилируется
- Козырек можно сложить без повреждений
Минусы:
- Универсальный размер может сидеть низко на маленькой голове
Основные характеристики:
- Регулировка: ремешок с клипсой
- Размер: универсальный
- Дополнительно: яркие цветовые варианты
Saucony - эксперт в беге, поэтому неудивительно, что их Kinvara Mesh Hat - одна из самых сбалансированных беговых кепок. Посадка удобная и надежная, хотя универсальный размер может немного сползать на маленьких головах. Полиэстеровая сетка отлично отводит пот и быстро сохнет. Козырек гибкий, легко помещается в карман без заломов.
Кепка получает высокие оценки за видимость. Черный цвет с отражающим логотипом обеспечивает умеренную заметность, а ярко-желтый и бело-серебристый цвета - максимально яркие. Это отличная беговая кепка, особенно если вы бегаете в условиях плохой освещенности.
8. Самая универсальная кепка - New Balance ’47 Clean Up Ultimate Run Hat
Плюсы:
- Отлично подходит как для спорта, так и для повседневной носки
- Легкое растяжение обеспечивает надежную посадку во время бега
- Хороший отвод влаги в целом
Минусы:
- Козырек не складывается
Основные характеристики:
- Регулировка: ремешок с магнитной клипсой
- Размер: универсальный
- Дополнительно: светоотражающие логотипы
New Balance ’47 Clean Up Ultimate Run Hat напоминает классическую бейсболку, но сделана из современных материалов, более подходящих для спорта, чем раньше. В итоге получилась стильная кепка с отличным отводом влаги, вентиляцией и комфортом.
Нам особенно понравилась слегка растягивающаяся повязка, которая обеспечивает надежную и комфортную посадку при движении. Магнитная клипса на ремешке - интересное решение, хотя не уверен, насколько оно практично. Зато уникально.
Единственное, что стоит учитывать - козырек сделан из плотного материала и не сгибается. Но он чуть длиннее и шире, чем у большинства беговых кепок, так что если нужна дополнительная защита от солнца - отличный выбор.
9. Лучшая кепка с карманом - Nathan Run Cool Stash Hat
Плюсы:
- Боковые карманы отлично подходят для мелочей
- Горизонтальные панели обеспечивают уникально комфортную посадку
- Светоотражающий ремешок добавляет видимости
Минусы:
- Средний уровень отвода влаги
Основные характеристики:
- Регулировка: ремешок с клипсой
- Размер: универсальный
- Дополнительно: боковой карман, светоотражающий ремешок
Некоторые бегуны не любят, когда что-то болтается в карманах, и небольшой боковой карман на Nathan Run Cool Stash Hat - идеальное место для ключа или карты. Компания специально разработала его для хранения льда, чтобы охлаждать голову в жару.
Из-за относительно толстой повязки кепка не слишком хорошо отводит влагу и сохнет, так что если вы предпочитаете держать голову сухой, это стоит учесть.
Нам понравился горизонтальный дизайн панелей - он обеспечивает уникальный комфорт, особенно в сочетании с немного растягивающейся повязкой, которая надежно фиксирует кепку на голове. Светоотражающий ремешок добавляет видимости сзади.
Часто задаваемые вопросы о беговых кепках
1. Можно ли носить беговую кепку в любую погоду?
Абсолютно! Беговая кепка пригодится практически в любых погодных условиях. В жару и солнце она защитит лицо и поможет сохранить прохладу, а в дождь или холод - убережет от влаги и немного утеплит. Некоторые кепки лучше подходят для определенных условий, так что выбирайте модель с нужными функциями для вашего климата.
2. Беговые кепки лучше защищают от ультрафиолета, чем обычные?
Многие беговые кепки имеют рейтинг UPF (фактор защиты от ультрафиолета), что означает, что они блокируют самые вредные солнечные лучи. Но не все модели обладают этой функцией. Если для вас важна защита от УФ, избегайте кепок с большими сетчатыми отверстиями на верхней части, через которые солнце проходит легче.
3. Как подобрать правильный размер беговой кепки?
Размеры кепок могут немного отличаться у разных брендов, но обычно их выбирают по окружности головы, измеренной чуть выше бровей и ушей. Самый простой способ - использовать портновский сантиметр, плотно обернутый вокруг головы. Если нет сантиметра, можно измерить голову ниткой, а затем измерить нитку линейкой.
4. Где купить беговую кепку?
5. Становится ли теплее, если бегать в кепке?
Это зависит от модели. В большинстве случаев кепка создает дополнительный слой, который сохраняет тепло вокруг головы. Но большинство беговых кепок сделаны из дышащих материалов, таких как полиэстер или нейлон, и обеспечивают хорошую вентиляцию, чтобы не перегреваться. Если вам важнее прохлада, выбирайте кепки с большим количеством сетчатых вставок для циркуляции воздуха.
Еще интересное на канале:
1. Лучшие беговые кроссовки в 2025 для новичков
2. Самые распространенные причины боли в пояснице при беге и способы их устранения
3. Лучшие летние кроссовки на 2025 год