Из рабочего процесса:
До начала экзаменов уже меньше месяца. Мы с женой себе места не находим. Сын спокоен, как удав. Как будто это у нас экзамены, а не у него. Не переживает. Что-то, конечно, делает по подготовке к экзаменом, репетитора почти не пропускает, например. Но может взять и уйти на целый вечер к другу и спокойно там рубиться в гонки. Надо его заставлять загоняться или это наши тревоги, нам с ними и справляться? Что делать, как правильно?
Период выпускных экзаменов — это не только важный этап в жизни самого выпускника, но и настоящее испытание для его родителей. Многие мамы и папы испытывают значительный уровень тревожности, порой даже сильнее, чем сам выпускник, это правда. Хотя бы потому, что взрослые способны в большей степени к прогнозированию последствий разных вариантов развития событий.
Причины подобных волнений могут быть разнообразными и многогранными, и понимание их сути — один из ключевых моментов в преодолении этого состояния.
Во-первых, следует отметить, что тревожность родителей часто является отражением их собственных переживаний и неопределенности. Родители хотят, чтобы их дети достигали успехов и умело справлялись с вызовами жизни. Выпускные экзамены ассоциируются с будущими возможностями: поступлением в университет, карьерными перспективами и социальными возможностями в целом. Есть определенные ожидания, связанные с будущим ребенком, и тревожит, что ожиданиям не суждено будет сбыться, если на выпускных экзаменах что-то пойдет не так.
Да, родители, как правило, воспринимают экзамены как поворотный момент, который может определить дальнейший путь их ребенка. Им кажется, что зависимость будущего молодого человека от результатов экзаменов глобальна, что порождает стресс. В контексте развития нашего общества, ориентированного на успех и достижения, такая обеспокоенность становится нормой. Однако забывается самое главное: выпускные экзамены — это всего лишь одна из многих вех в жизни, и они не определяют личность и потенциал человека.
Теперь давайте обратим внимание на саму динамику взаимодействия между родителями и сыном. Часто бывает так, что во время экзаменационного периода молодые люди остаются спокойными и уверенными в себе. Это может удивлять тех родителей, которые находятся в состоянии постоянного стресса. Спокойствие сына может быть следствием его внутренней подготовки и самого процесса усвоения материала. Возможно, он научился справляться с волнением и напряжением, осознанно готовясь к экзаменам. В таком случае, чрезмерные тревоги родителей, возможно, даже мешают его успешной деятельности, создавая дополнительный накал в атмосфере.
Важно помнить, что задача родителей — поддерживать и ободрять своих детей, а не вызывать у них дополнительные стрессы. Найти баланс между поддержкой и контролем — это сложная, но необходимая задача. Понимание, что трудности — это часть жизни, а не непреодолимое препятствие, способно значительно снизить уровень тревожности у родителей. Также полезно помнить о тех методах, которые могут помочь как Вам, так и сыну.
Для совладания с собственной тревожностью можно открыто общаться о том, что Вас беспокоит, сваливая и само беспокойство на избыточную тревожность.
Задавая вопросы о том, как сын себя чувствует, и проявляя интерес к его подготовке, Вы можете создавать более доверительную атмосферу в семье и выявлять потенциальные проблемы, которые требуют внимания, на дальних подступах. Также стоит избегать излишних разговоров о возможных последствиях экзаменов, провалах на них в присутствии ребенка.
Кроме того, разумная организация времени и создание режима дня для подготовки могут помочь снять часть волнений. Если родители активно поддерживают своего сына и помогают ему организовать учебный процесс, это может стать полезным для командного духа. Важно также дать ему право на ошибку; понимание, что неудача — это часть пути, может существенно облегчить внутреннее напряжение как у родителей, так и у выпускника.
Высокая тревожность родителей перед выпускными экзаменами — это нормальная реакция, порожденная желанием видеть ребенка успешным и счастливыми. Однако необходимо помнить, что экзамены — это всего лишь один из этапов, и большая часть успеха зависит не только от результатов, но и от множества других вещей. Совместное преодоление этого этапа с поддержкой и пониманием друг друга — залог успешного и позитивного опыта как для родителей, так и для их детей. С детьми родители сдают экзамены на социальную зрелость с завидной регулярностью. Окончание школы – один из таких экзаменов. Один из многих.
А единственно верного, правильного решения здесь, увы, нет.
Анна Бердникова
Записаться на прием можно здесь: agberd@mail.ru