Вспомните себя 5 или 10 лет назад.
Как вы проводили выходные? О чём мечтали? С кем дружили? Какие книги считали важными, какие фильмы могли смотреть бесконечно?
А теперь честно: вы бы сегодня подружились с тем человеком?
Скорее всего — нет. Потому что вы стали другим. Незаметно, по чуть-чуть, в мелочах — но изменились. Однако есть парадокс: если вас сейчас спросить, каким вы будете через 10 лет, вы почти наверняка скажете: ну, примерно таким же. Да, работа может поменяться, прическа, вкусы — но внутри я останусь собой.
И вот тут вас поджидает иллюзия конца истории — известная ловушка мышления, описанная психологами Джорди Куойдбахом, Дэниэлом Гилбертом и Тимоти Уилсоном. Она заключается в том, что мы хорошо осознаём изменения в прошлом, но почему-то уверены: на этом развитие остановится.
Мы верим, что уже «выросли» — и ошибаемся
Исследование, проведённое учёными с участниками разных возрастов, показало: люди признают, что сильно изменились за прошлое десятилетие, но переоценивают свою стабильность в будущем.
30-летние участники говорили, что в 20 лет были совсем другими — но почему-то считали, что в 40 останутся почти такими же, как сейчас. В реальности же, по данным тех же 40-летних, перемены продолжаются — и они не менее значимы.
Психологи объясняют это так: признание собственной изменчивости вызывает тревогу. Нам проще думать, что мы уже «сформировались». Это даёт ощущение уверенности, помогает принимать решения, строить планы.
Но правда в том, что мы постоянно находимся в процессе — и это нормально.
Как именно меняется характер
Современная психология опирается на модель «большой пятёрки» — это пять ключевых черт личности:
- экстраверсия,
- доброжелательность,
- сознательность,
- невротизм,
- открытость новому.
Каждая из них может меняться с возрастом — и меняется.
🔹 Становимся интровертнее — с годами многие перестают искать новых знакомств, выбирая время с близкими.
🔹 Доброжелательность растёт — особенно заметно в период 30–40 лет, когда на первый план выходит семья, терпение и принятие.
🔹 Сознательность усиливается до 40, а затем снижается — в юности это связано с поступлением во взрослую жизнь.
🔹 Открытость к новому уменьшается, особенно с возрастом.
🔹 Эмоциональная стабильность зависит не столько от лет, сколько от опыта и обстоятельств.
Что влияет на характер сильнее возраста
Смена работы, неожиданное богатство, развод, переезд, отношения, изучение языка — всё это реально способно изменить нашу личность.
💸 Деньги. Большой доход делает людей более уверенными — но иногда и более равнодушными к нормам.
📉 Безработица. Потеря работы снижает сознательность и доброжелательность — особенно у мужчин.
🏠 Переезд. Люди со временем перенимают поведенческие черты региона, в который переехали.
🌦 Климат. Жители жарких или инфекционно неблагополучных регионов чаще демонстрируют замкнутость или агрессивность.
🗣 Язык. Люди ведут себя по-разному в зависимости от языка общения.
❤️ Отношения. Влюблённость делает нас более осознанными — хотя бы временно. А стабильные партнёры влияют на устойчивость личности.
Хорошая новость: меняться — это естественно
Самое длительное исследование характера, продолжавшееся 63 года, показало: личность человека в 14 и в 77 лет — это почти два разных человека.
Но есть кое-что, что сохраняется:
желание стать лучше. И оно живёт в нас независимо от возраста. Даже те, кому за 60, по-прежнему хотят что-то в себе изменить.
Да, изменения происходят не за день и не за неделю. Но за 16 недель можно сделать первый шаг — и это уже научно доказано.
🤔 А вы замечали, как меняетесь?
Как изменились ваши вкусы, привычки, взгляды за последние 10 лет?
Что сегодня кажется вам важным — а раньше вы даже не задумывались?
Каким вы представляете себя через десятилетие?
Расскажите в комментариях — будет интересно сравнить наблюдения.
📌 Если вы хотите видеть больше интересных и полезных материалов о психологии, человеке и времени — подпишитесь на канал "Фактум". Так вы точно не потеряете то, что помогает понимать себя и других.
Как подписаться?
Кликните на изображение ниже — и вы попадёте на главную страницу канала. Справа будет кнопка «Подписаться». Один клик — и вы с нами.
А еще рекомендуем прочитать другие статьи нашего канала: