Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что снова вышли из магазина с двумя полными пакетами, но ужин так и не складывается?
Список вроде бы был. И даже чёткий — на бумажке или в заметках. А дома снова ничего не понятно: завтрак есть, перекусы тоже, а нормального ужина — нет. И вот начинается:
— Почему мы купили третью упаковку макарон, но забыли курицу?
— Почему снова ушло больше денег, чем планировали?
— Почему холодильник полон, а поесть нечего?
Проблема — не в вас. А в подходе.
Большинство из нас покупает продукты по наитию: что вспомнили — то и взяли. Иногда ориентируемся на акции, иногда — на настроение. В итоге тратим больше, чем нужно, а готовим всё равно одно и то же.
🛒 Хаотичный список продуктов → случайные блюда → повторяющаяся еда и постоянный стресс.
Что, если я скажу, что есть способ упростить это раз и навсегда?
Без сложных Excel-таблиц, без гастрономических дипломов и без сложных схем.
На практикуме по планированию меню, который я провожу каждый месяц онлайн, вы научитесь составлять план питания так, чтобы:
- не тратить кучу времени на готовку;
- не думать каждый день «что сегодня на ужин?»;
- не выкидывать продукты, которые так и не пригодились;
- и — бонусом! — тратить до 15% меньше на покупки.
Что будет на практикуме?
✅ Готовое меню на месяц
✅ Более 100 простых рецептов, которые точно получатся
✅ Шаблоны и чек-листы для покупок
✅ Рабочая тетрадь, чтобы закрепить результат
✅ И даже бонусный мастер-класс от нутрициолога: как питаться правильно и не срываться на вредности.
📍 Формат — онлайн.
📍 Материалы — навсегда.
📍 Поддержка — настоящая.
📍 Цена — всего 1 990 ₽ вместо 4 990 ₽ (и это не шутка, а реальная скидка).
🎁 А ещё — подарок при регистрации: 100 быстрых рецептов и готовое меню на неделю.
Это не марафон и не очередной курс "для галочки". Это система, которую вы внедрите за 1 день — и почувствуете разницу уже на следующем походе в магазин.
Представьте, что вы открываете холодильник — и там всё, что нужно. Ни больше, ни меньше.
Представьте, что вы готовите ужин за 20 минут — без паники и суеты.
Представьте, что меню вашей семьи стало разнообразнее, а время на кухне — короче.
Всё это — не фантазия, а результат простого, но продуманного подхода.
И вы его освоите уже 17 мая. Начало в 10.00.
👉 Записаться на практикум по планированию меню и начать жить проще — с первого ужина.