Деменция – это словно туман, застилающий разум, затрудняющий восприятие и ориентацию в пространстве и времени. Но даже в самом густом тумане можно найти путь к ясности. Когнитивные упражнения – это своего рода маяк, направляющий внимание, укрепляющий связи между нейронами и помогающий ориентироваться в окружающем мире. Они предлагают возможность тренировать память, внимание и мышление, смягчая воздействие болезни и продлевая периоды ясности.
Давайте рассмотрим комплекс упражнений, разработанных специально для пожилых людей с деменцией, чтобы помочь им оставаться активными и вовлеченными в жизнь.
Упражнение 1
Найдите в каждом ряду лишний предмет. Объясните, почему сделали такой выбор.
Упражнение 2
Прочтите предложения и вставьте вместо пропусков слова по смыслу.
- Я _____ поехать в путешествие этим летом.
- У меня есть _____ , с которыми весело проводить время.
- Мы ______ в настольные игры по вечерам.
- Она _____ стихи о любви и природе.
- В нашем городе _____ интересных мест для посещения.
- Я _____ гулять по парку в выходные.
- Он _____ спортом, чтобы быть в форме.
- Мы _____ на звезды в ясную ночь.
- Она _____ в хоре и выступает на сцене.
- Я _____ новому языку, чтобы путешествовать.
Упражнение 3
Внимательно рассмотрите картинки и ответьте на следующие вопросы:
- Назовите всех животных, которых вы видите на картинке
- Какой зверь из представленных самый большой?
- Какое животное может менять цвет?
- Какое животное может рычать?
- Какое животное любит есть рыбу, мед и ягоды?
- Что еж делает зимой?
- У кого пушистый хвост?
- Где живут кабаны?
- Что у лося на голове?
- Кто является самым близким родственником волка?
- Кто быстро бегает?
Упражнение 4
Внимательно рассмотрите картинку.
- Назовите все цвета, которые вы видите на картинке
- Какого цвета, на ваш взгляд, больше всего?
- Какого цвета, на ваш взгляд, изображено меньше всего?
- Покажите всех птиц, которых вы видите на картинке
- Какая из птиц самая яркая?
- Какого цвета дом?
- Есть ли на картинке горы?
- С чем у вас ассоциируется эта картинка? Какие впечатления вызывает?
Упражнение 5
Упражнение на запоминание и воспроизведение информации.
Инструкция: необходимо называть пожилому человеку несколько слов, а его задача — запомнить их, а затем воспроизвести в том же порядке.
Слова для запоминания:
- Солнце, небо, птицы
- Дом, семья, уют
- Книга, знания, мудрость
- Ветер, листья, осень
- Море, волны, песок, рыбы
- Смех, радость, друзья, семья
- Чай, тепло, спокойствие, плед
- Звезды, ночь, тишина, луна, планета
- Цветок, аромат, красота, поле, трава
Упражнение 6
Тренировка навыка распознавания смысловой нагрузки. Необходимо определить ОМОНИМ и объяснить значение этого слова в разных словосочетаниях.
Омо́нимы — одинаковые по написанию и звучанию, но разные по значению слова и другие единицы языка.
Например, возьмем первую пару словосочетаний. Омоним - слово "разбить". Объясняем смысл:
- Разбить чашку означает уничтожить ее, разломать на куски.
- Разбить сад означает создать его, организовать пространство для выращивания растений.
По аналогии необходимо проделать всё то же со всем словосочетаниями.