Откладывание дел характерно для такого явления как прокрастинация. Страх перед неуспехом,критикой или из-за ожидаемых трудностей.
Поиск идеальных условий, идеального момента, восприятие ошибки как абсолютного провала, потребность выполнить работу безупречно — всё это так или иначе приводит к стремлению оттянуть начало работы, надеясь избежать неприятных переживаний и не испытать чувство несостоятельности.
Недостаток отдыха и высокая нагрузка, создают ощущение эмоционального истощения и тогда дела откладываются до "лучших времен".
Задача, воспринимаемая как бесполезная или неприятная, вызывает естественное желание её избежать.
За каждым явлением стоит большой пласт индивидуальных переживаний, которые можно исследовать вместе с психотерапевтом. Другие посты на тему
#прокрастинация #прокрастинация #прокрастинация #прокрастинация
Наталия Столбова, Psy-co-lab
запись на консультацию по ссылке
#психотерапия_psycolab
#столбова_psycolab
