Сегодня все отлично. Ну здравствуйте творожки, отруби, яблоки, хлебцы гречишные. Давно не виделись, и я не соскучилась. За белок отвечали жареные куриные голени и много мяса в супе.
С утра сбегала на тренировку. Ну так, на зарядку для хвоста, в группу к начинашкам. Какая-никакая, а нагрузочка.
Что с разбором полетов? А ничего. Думаю как всегда, что еще один день пожру, и еще один день пожру... А потом вернусь на ПП, и все быстро уйдет. Посмотрим, что будет на весах в субботу, а то может и правильно думаю-то. Но вообще мне хорошо вот такой, легкой, прыгучей, стройной. А наетым телепузиком мне плохо и физически, и морально. Так зачем я делаю себе плохо, что за мазохизм?
Мысли такие: ммм, вкусный пирожок - Наташ, ты точно сможешь с'есть кусочек и остановиться? Ммм, да! - вкусно, хочу еще - а это уже срыв - да похрен, завтра отработаю и не буду ужинать - ну раз это уже срыв, давай еще и конфету - а вечером лимончелки 100 грамм - а ещё сырку на закуску... Утром: тяжело на душе, живот выпер, заперло. И снова воет волком про один кусочек кто-то маленький и мерзкий. Выводы - надо было не вестись еще вчера. Вот как хочешь, а не ведись. Читмилы не про меня.
