Стану стройной навсегда!

Ну что ж, подводим итоги года: не разжирела. Пока не считаю, не взвешиваюсь, визуально прилипло пару кило от лучше формы, которая была в октябре. Тренировки по графику. Но я и худела с запасом, понимая, что 57 я не удержу...

Вес я узнала, 60,5 кг. Итого 4 кг. отката за три недели. Опять изучала себя в момент срыва. Пыталась сделать выводы. Значит так: я ем, как с последний раз потому, что реально думаю, что это в последний. Но у меня и правда не получается по-другому. Когда я ухожу на ПП, то мне просто жалко усилий и не хочется жрать сладкое, пиццу, фисташки и прочее. Где логика, ау? Только вчера ты была на ПП. Сегодня себе от души позволила под эгидой - за один день больше 100 грамм жира все равно не наберу, а воду солью...

Ну на самом деле нет, пытаюсь цепляться. Откровенно обжорные дни чередуются с более-менее спокойными, но я набираю однозначно. Остановить это сложно, какой-то анабиоз чертов. На работу себя тащу за шкирку, пробуждение утром напоминает реанимацию, или даже эксгумацию трупика. В спортзал тащу за то же место, через пень-колоду, после спортзала жрать обычно не продолжаю. Но наутро снова начинается таскание печенек, и к вечеру уже пофиг, и алкоголь в ход идет, и бутерброды и вообще все, что не приколочено...

Отпуск пролетел, и вернулась я в суровую реальность. Похудение мое накрылось тем самым местом, разумеется, сорвалась я мощно. Сегодня была в зале, это ужасно - в ляжках, кажется, сантиметров по 10 прибавилось, пузо висит, руки тоже помощнели. В общем, я в печали. И приехав, я сразу воткнулась в работу, недосып, стресс, алкоголь. Скорее все и отеки тоже. Но все, последние чурчхелы доедены,...

Ну что ж, были дни алкоголя и пиццы, были дни разгрузки после алкоголя и пиццы. Тренировки по расписанию. Вес на месте по итогам, 56,7 на весах. И сегодня я уезжаю в Сочи. В поезд куплена полезная еда - протеиновые батончики, сухофрукты, яблоки, консервированная индейка и сублимированная гречка с курицей...

Интересный у меня организм. Однажды покажет новую цифру на весах, и потом неделю повторяет ее с точностью до 100 грамм. А потом снова покажет новую, и уже на ней весы заколдовываются) итак, видим стабильные и ровные 56.6. И это прекрасно! Очередной раз почитала очередного блогера и поняла, какие правила я не соблюдаю и соблюдать не собираюсь: - режим сна. Увы, хотелось бы самой, но недостижимо. 6 часов в будние дни уже хорошо. Добираю в выходные, отсыпаюсь по 10-12 часов. Жизнь такая. - не есть с телефоном...

Итак, я достигла целевого веса. 56,9 на весах, 200 граммов считаю статистическим отклонением в пределах нормы. По-прежнему на ПП, гадость никакую не ем, и даже Лимончелло не пью - боюсь спугнуть. Я однажды писала, что там, на вершине, не очень уютно - стою шатко, можно сказать на одной ноге...

Ну что ж, на весах сегодня ровно те же 56,7 кг. Это просто прекрасно. Есть ощущение, что я переела, поэтому пошла считаться. Да нет, полет нормальный. Но я уже давно, больше двух недель точно, не ела мучного и не пила алкоголь. Надеюсь, не сорвёт мне башню на этом фоне. На ужин 6 больших слив и отруби. Скажу так, элегантно: да, есть некие утренние задачи, которые не всегда решаются легко...

Не знаю, за что мне такой отвес, но заверните два, пожалуйста. Аж сбегала в считалку, посчиталась за вчера, проверила - может я голодом себя морю от излишнего рвения? Ну нет, до голода далеко. Получается цель достигнута очередной раз. Новую ставить не буду, теперь цель - удержать на долгий срок. Что делать (а точнее - чего не делать) я прекрасно знаю...

На весах сегодня просто красота - 57,5. Люблю, умею, практикую. Честно говоря, я все-таки зависима от цифры на весах, когда там минус - у меня как лампочка зажигается, горжусь и сияю) Ну а как не гордиться? Красотка же, однозначно! И никаких чудо-средств не использую, что радует. Ем обычную еду, с оглядкой на калорийность, конечно, но в целом никаких голоданий, нормальный рацион около 1800 ккал. с обязательным белком. Кстати, могу рассказать, как я похудела с редуксином...

Я уж не знаю, каким богам молиться, чтобы так все и оставалось. Знаете, я два года назад мечтала и даже вслух проговаривала желание вернуться в один момент моей жизни. У меня тогда был отпуск, я уезжала в Турцию, перед от'ездом взвесилась - 58,8 кг., помню эту цифру. Сестре еще отправила, мол, когда вернусь,...

Вес стоит, все те же 58,7 на весах. Калории не считаю, иногда проскакивает печенька-другая или Лимончелло 100 грамм. Суббота, двойная тренировка, все как всегда. Вошла в режим, вернулась в ритм. Но 01...