Еще раз попробую выступить в жанре дневниковых записей. Уже большая часть выходных из памяти стерлась, но все же.
07.05.2025
Хоть рабочий день не был сокращенным, поскольку не был предпраздничным, но нас в честь предстоящего великого праздника отпустили в 14.00. Мы погуляли, а потом я встретилась с мамой, и с ней пошли за покупками. Мама не купила то, что хотела, а я особо ничего не хотела, но купила.
Я планировала тренировку вечером, но внезапно почувствовала какой-то резкий энергетический спад и не пошла. В разобранном состоянии не тренируюсь и заставлять себя не собираюсь.
08.05.2025
Утро началось с тренировки по сайклу. Занятие перенесли на утро, а так обычно в расписании оно по четвергам в 19.00. И мне очень жаль, потому что я не успеваю с работы и теряю эту тренировку.
Тренер интервалы на тренировке теперь строит по-другому: интервалы длиннее. Период отдыха после ускорения тоже длиннее, но все равно это непросто. Треки огонь и очень разнообразные: от Раффаэллы Карры до Kiss. Я на тренировке полностью выложилась и даже пресс потом качать не стала. Что дальше было в этот день, как-то плохо помню. Вот как люди мемуары пишут? Помню, завтракала в клубе.
Зато отлично помню холодную погоду. Сильное похолодание пришло в Москву. А отопление отключили. Включаем кондиционер на обогрев.
09.05.2025
В День Победы утро началось с возложения цветов к мемориалу на главной площади района, а вечером решили поехать на салют.
Точкой просмотра выбрали Большой Устьинский мост. Оттуда всегда были видны просто снопы салютов. Можете поверить коренным, одного из которых по Космодамианской набережной в колясочке катали. Но, разумеется, мы сверились с официальной схемой точек просмотра салюта, которую распространяли по всем официальным каналам. Москворецкая набережная на ней значилась первым номером.
Пока ехали, любовались украшенными улицами, подсветкой зданий. На Новом Арбате на «домах-книжках» демонстрировали видеоролик в честь Дня Победы.
Прибыли мы где-то за час. Рано. Холодно. Ветрено. Мне неистово захотелось кофе, поехали к рестобару Хуго на Садовническую набережную (любим, бываем, не реклама, не платили).
Конечно, мы потеряли ранее примеченное хорошее парковочное место и пришлось вставать метров за 500 от моста, но ничего – стоять час на мосту уж точно было незачем. Особенно потому, что температура к ночи упала, а ветер усилился. Народ активно подтягивался, многие шли (и ехали) с флагами и песнями, на мосту было замечено несколько фотографов с шикарной фототехникой и штативами, изготовившихся производить съемку. Мы устроились около них – практически по центру.
Минут за 5 до салюта по мосту проехала машина ДПС, откуда в мегафон объявили – граждане, салюта здесь не будет, он будет в Лужниках. Конечно, никто не поверил.
А зря.
Ровно в 22.00 салют ударил именно в Лужниках, и мы видели лишь его кусочек слева, находясь на высшей точке моста. Роскошной картины снопов салюта над Кремлем увидеть не пришлось. И как так вышло и почему - мы не поняли.
10.05.2025
Утро началось с посещения салона красоты. Маникюр и педикюр у меня по расписанию: это система, дисциплина, эстетика. Уже в который раз выбираю тот же самый цвет для покрытия на руки, он такой благородный, жемчужный, отлично смотрится на форме «мягкий квадрат», которую я предпочитаю.
Во время процедур смотрела фильм «Клуб первых жен», я почти его не помню, а какой он классный! Актрисы все огонь, даже забыла, что там играли и Сара Джессика Паркер, и Элизабет Беркли.
Во второй половине дня поехали гулять в Троице-Лыково, рассказ тут -
11.05.2025
Утро началось с тренировки по сайклу. Гаджет показывал всего +5, а по ощущениям -1, и я с перепугу надела зимнее пальто.
Тренировка была лютая. Делали серии интервалов. Например, стоя с подъемом на локти, держась на ногах над седлом, 40 секунд ускорений, 20 отдыха. Так 6 повторений в серии. Фризы - упражнение, выполняемое стоя на педалях с «замораживанием» корпуса – 20/10 секунд, 8 повторений в серии. Быстро ощущаю закисление в мышцах после ускорений.
Сегодня была новенькая на тренировке, худенькая дама моих примерно лет. После тренировки выразила тренеру опасения накачать ноги. Вот мне интересно, как это возможно аэробной нагрузкой и почему столь многие дамы боятся мышц? Это же так красиво, на мой взгляд. Да и польза от них великая, например, у меня за 25 лет сидячей работы ни разу не болела спина, а почему? Потому что мышцы хорошо развиты. Моя личная эстетика, впрочем, никто не обязан разделять.
Ну и вот. Сегодня очень холодно. Я не адепт прогулок в любую погоду, поэтому не факт, что сегодня еще раз выйду из дома. Хотя скорее всего да. Купить кое-что из косметики нужно.
А на этом праздничные выходные подходят к концу. Впереди обычная рабочая неделя, а до следующих длинных выходных – месяц.