Знаете ли вы, что для эффективного похудения важны не только правильные пищевые привычки, но и здоровый сон? Да-да! Именно во сне мы худеем. Плохой сон - причина №1 медленного снижения веса при дисциплине в питании. Хотя с плохим сном соблюдать питание ох как не просто.
Поэтому 12 декабря стартует курс "Сон невесом".
ЦЕЛЬ КУРСА👇
Улучшить ваш сон. Как мы проверим это улучшение? В начале курса и в конце вы пройдете тестирование качества сна. В конце качество сна улучшится.
ЗАДАЧИ КУРСА👇
1. Изучите виды нарушений сна, проведете диагностику.
2. Отладите циркадные ритмы.
3. Сформируете здоровые привычки сна
4. Изучите и внедрите в жизнь эффективные психотехники для улучшения качества сна
ВЕДУЩИЙ КУРСА👇
Специалист по сну Анастасия Острякова. Анастасия не только профессионально занимается помощью в улучшении сна, но и прекрасно снизила вес в клинике Доктора Кондрашова. Посмотрите ее историю успеха👇
ФОРМАТ КУРСА👇
Курс проходит в отдельной закрытой группе в течение 2-х недель.
В него входит:
1. Проверка ваших отчетов и комментирование заданий.
2. Рекомендации по улучшению вашего сна.
3. Прямые эфиры специалиста по сну Анастасии Остряковой
БОНУСЫ👇
В курс включены 2 новаторские методики "Психо-хирургия сна":
1. Терапия контроля над стимулами.
2. Терапия ограничения сне.
Эти две методики даст вам лично Доктор Кондрашов
ОТЗЫВЫ👇
https://vk.com/topic-58757971_54028892
СТОИМОСТЬ👇
4000 рублей
ЗАПИСЬ НА КУРС👇
https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=449552
СТАРТ КУРСА👇
8 сентября 2025 года
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СОН-НЕВЕСОМ