📌С возрастом риск развития диабета увеличивается из-за естественного снижения чувствительности к инсулину и замедления метаболизма

📌С возрастом риск развития диабета увеличивается из-за естественного снижения чувствительности к инсулину и замедления метаболизма.

❗️Однако, диабет – это не неизбежный спутник старения. Существуют эффективные способы профилактики, позволяющие снизить риск развития заболевания и соблюдать правила здорового образа жизни в пожилом возрасте:

1️⃣Поддержание здорового веса.

2️⃣Рациональное питание.

3️⃣Физическая активность.

4️⃣Отказ от вредных привычек.

5️⃣Регулярный контроль уровня сахара в крови.

#здоровоебудущее #здоровоебудущее62 #ЗдороваяРязань