Не по своей воле, заболев, мы становимся предметом манипуляции современной медицины и фармацевтических систем. Нам говорят о быстром и эффективном лечении гормональных нарушений, предлагают решить проблему грибковых заболеваний путем принятия одной таблетки. Нас успокаивают, что предменструальный синдром, мигрени, спазмы и болезненные судороги, раздражительность — это естественное состояние в определенный период женского цикла, и предлагают гормональное лечение. В данной работе я постаралась рассмотреть здоровье женщины с точки зрения аюрведы.
Аюрведа опровергает утверждение, что недомогание, боль и резкая смена эмоционального состояния в жизни женщины возникают естественным образом и с ним ничего не поделать. Согласно аюрведе, любое нарушение, будь то эмоциональное или физическое, в месячных циклах женщины свидетельствует о нарушении метаболического равновесия в организме; это не болезнь, это природа.
Аюрведический подход к лечению женских болезней. Менструальный цикл с точки зрения аюрведы
Но без определенных знаний мы никогда не сможем принять разумное решение относительно собственного здоровья. Аюрведа дает нам эти знания, ответственность, власть над своим состоянием.
Женское здоровье
Важным аспектом состояния здоровья женщины выступает репродуктивное здоровье. Оно непосредственно связано с процессом воспроизводства и рождением потомства, а значит, продолжением рода. Аюрведа всегда уделяла особое внимание здоровью матери и ребенка. Из восьми ветвей аюрведической науки педиатрия (каумарабхритья) занимает очень важное место. Ее также называют «бала чикитса» («бала» — ‘дитя, ребенок’, «чикитса» — ‘аюрведическое лечение’). К ней также относится гинекология и неоперационное акушерство.
Воспроизведение потомства и забота о здоровье женщины, период беременности и послеродовой уход за матерью в аюрведе рассматривают как элементы единой задачи — оптимального здоровья ребенка. На первый взгляд это совершенно разные сферы медицинской науки. Но для тех, кто стремится не просто к относительно хорошему, а к идеальному состоянию здоровья, ничто не важно так, как начальная стадия жизни, то есть период новорожденности.
Процесс оптимизации здоровья ребенка, а значит и взрослого человека, можно начать еще до зачатия и беременности.
Для этого аюрведа дает довольно много рекомендаций, которые направлены на гармонизацию состояния репродуктивной системы обоих родителей, улучшение фертильности — способности забеременеть и выносить ребенка, а также для оптимизации «вклада» родителей в будущее потомство.
Описание процесса зачатия и беременности приводится в ведическом трактате «Пинда Сиддхи». Там говорится о методе зачатия детей желаемого пола, о процессе развития плода в чреве матери. А также о том, как пища мысли матери в предродовой период влияет на менталитет ребенка, и через нее ребенок получает в переваренном виде пищу, которую она ест. Ограничения и различные меры предосторожности, которые аюрведа рекомендует соблюдать беременным женщинам, благотворно сказываются на развитии ребенка.
Кисты и опухоли матки и груди
Кисты матки или груди — явление довольно частое, особенно у бездетных женщин. В большинстве случаев эти образования доброкачественные, но иногда могут перерождаться. Злокачественные опухоли более твердые на ощупь и как бы более очерчены.
Опухоли могут быть следствием нарушения равновесия любой доши, но чаще всего они связаны с капхой, когда имеется склонность к избыточному весу. Опухоли капха-типа обычно доброкачественные: это подкожные скопления жира или слизи. Их отличительные признаки: припухлость, влажность, застойные явления. Большие опухоли несложно удалить хирургическим путем. Поскольку в молочных железах много жировой ткани, новообразования возникают в них довольно легко.
Для опухолей вата-типа характерны болезненность, сухость, разнообразие их локализации и размеров. Представительницы вата-конституции в большей степени подвержены страхам и опасениям, что опухоль или киста могут иметь злокачественный характер.
Опухоли питта-типа обычно сопровождаются ощущением жжения, припухлостью, воспалением и инфицированием.
Лечение кист и опухолей
При доброкачественных опухолях в большинстве случаев полезен режим, направленный на снижение капхи. Применяются острые и горькие травы, уменьшающие содержание жира в организме. Хороши черный и красный перец, куркума, аир, катука, «золотая печать», барбарис, а из препаратов — состав трикату, который нужно принимать с медом. Мед и сам по себе обладает свойством снижать количество жира и уменьшать опухоли. Показаны также состав трипхала и другие послабляющие средства.
К травам, уменьшающим опухоли груди, относятся куркума, шафран, сафлор, одуванчик, фиалка и муста. Помогает молочный отвар шафрана (при кратковременном использовании дозировка увеличивается до 1–3 г в день).
Лечение при нарушениях других дош такое же, как при дисменорее.
В облегченном варианте эти же методы лечения можно применять также при опухании молочных желез перед менструацией и в период кормления грудью.
Женский взгляд на жизнь: что такое аюрведа
Воспаление тазовых органов, эндометрит и эндометриоз
Острые воспаления тазовых органов, эндометрит и тому подобные заболевания относятся к нарушениям питты, свидетельствуют о скоплении жара и застое крови, сопровождаются инфекцией и воспалением. При этих заболеваниях нередко возникает необходимость в лечении печени и очищении крови.
Лечебный режим и диета должны быть направлены на снижение питты. Следует избегать специй, кроме куркумы, кориандра и шафрана, а также соли, алкоголя, рафинированного сахара. Из масел можно употреблять только кокосовое и подсолнечное. Показаны такие травы, как шатавари, сок алоэ, сассапариль, брами, одуванчик, мирра, эхинацея. Дополнительно используют сильные горечи: катуку, «золотую печать», горечавку, толокнянку и т. п. Хорошо помогает состав из шатавари и манжишты в равных частях. Лечение проводится в зависимости от особенностей протекания менструаций (чаще это менструации питта-типа).
При хронических состояниях рекомендуется шатавари с соком алоэ (1 ч. л. порошка шатавари и 1 ст. л. сока, принимать два раза в день натощак).
Эндометриоз характеризуется разрастанием слизистой оболочки матки, что связано преимущественно с капхой, особенно в случаях, если нет инфицирования. Лечение направлено на снижение капхи, уменьшение опухолей и очищение организма от токсинов; одновременно используются методы облегчающей терапии. Из трав обычно применяют гуггул, мирру, куркуму и одуванчик. Рекомендуются также черный перец и катука или «золотая печать» (с медом).
Нарушения менструального цикла. Чем может помочь аюрведа?
Выкидыш (самопроизвольный аборт)
Выкидыш, или самопроизвольный аборт, может возникнуть по различным причинам. Чаще это нарушение питты с чрезмерной подвижностью нисходящего воздуха (апаны). Женщины капха-конституции обычно хорошо вынашивают беременность, но у них есть склонность к ложной и внематочной беременности. Женщины вата-конституции чаще страдают от бесплодия из-за неспособности к зачатию.
Лечение предусматривает соблюдение диеты, снижающей питту, с исключением пряной и маслянистой пищи. Полезны молоко и молочные продукты. Необходимы отдых и расслабление, следует избегать физических нагрузок и поездок, ограничить пребывание на солнце и на жаре.
Траволечение направлено на общее тонизирование и успокоение эмоций. Если выкидыш всё же произошел, то в первую очередь нужно удалить всю застойную кровь и очистить матку при помощи таких месячногонных трав, как сок алоэ, мирра, куркума, манжишта, а через 1–2 недели приступить к тонизирующей терапии.
Из аюрведических трав используются шатавари, ашваганда, сок алоэ, манжишта и брами, а из препаратов – чьяванпраш.
Из средств китайской медицины хороши полынь обыкновенная, эвкомия, лорантус. В качестве дополнительных средств используют известные в западной фитотерапии травы красную малину и гелониас.
Предменструальный синдром (ПМС) и аюрведа
Бесплодие
Бесплодие обычно связано с плохим питанием, недостаточным развитием репродуктивных органов, а также со скоплением жидкостей или застоем крови.
Бесплодием чаще страдают женщины вата-конституции, а в наименьшей степени – представительницы типа капхи.
Для определения наиболее подходящего времени для зачатия можно обратиться к астрологу. Обычно более благоприятны периоды, когда луна прибывает или находится в знаках, связанных с плодородием.
С помощью астрологии можно определить и способность женщины к деторождению.
Лечение бесплодия
Необходимо проводить тонизирующую терапию с соблюдением диеты, снижающей вату и увеличивающей капху, включающей питательные, укрепляющие продукты: молочные (особенно молоко), мясо, рыбу, орехи и такие масла, как гхи и кунжутное. Из трав в первую очередь применяются тоники для укрепления женской репродуктивной системы.
Показаны традиционные аюрведические тоники для женщин: шатавари, ашваганда, сок алоэ, шафран, солодка, составы дашамула, а также пхала грита. Из трав китайской медицины применяются тан квей и ремания, а из известных в западной фитотерапии трав — корень окопника, алтей, пальма сереноа и гелониас.
В тех случаях, когда причиной бесплодия являются застойные явления или ослабление всех функций организма, как, например, у женщин капха-конституции с избыточным весом, следует применять травы, улучшающие циркуляцию крови и движение энергии. Полезны корица, шафран, имбирь, мирра и такие препараты, как трикату и трипхала, принимаемые вместе с медом. Женщинам, принадлежащим к типу питты, рекомендуются шафран, сок алоэ и шатавари.
Угасание репродуктивной функции. Способна ли аюрведа облегчить эти состояния?
Заключение
По статистике женщины болеют намного чаще, чем мужчины. У них более слабый иммунитет, они страдают частыми мигренями, болезненными судорогами, раздражительностью. Большинство неприятных и болезненных симптомов возникает в определенные дни цикла. С точки зрения медицины всё это нормально и не должно вызывать никаких опасений. Гормональное лечение способно убрать все эти симптомы и сделать жизнь каждой женщины намного проще. Древнее учение аюрведа опровергает утверждение о том, что различные недомогания во время месячного цикла являются вполне естественными.
Согласно учению, любое нарушение в организме женщины, даже во время месячных, является серьезным нарушением метаболического равновесия в организме. В работе подробно рассмотрен месячный цикл женщины. Согласно аюрведе некоторые растения могут поддерживать и укреплять организм во время месячного цикла.
Ведь для здорового организма просто необходимо, чтобы во время месячных все органы получали необходимое количество энергии. Например, растение шатавари можно принимать на протяжении всей жизни, причем в любой период месячного цикла.
Аюрведический врач поможет подобрать нужную для каждого дозу, время и частоту приема этой чудесной травки. Шатавари не помогает выработать гормоны и не стимулирует их производство. Оно, наоборот, способствует естественной работе организма. Йога и аюрведа для здоровья женщин предлагают действенные средства.
Материал по лечению взят из книги Дэвида Фроули «Аюрведическая терапия».
Автор: Демина Екатерина, выпускница курсов преподавателей йоги. Москва, 2018.