Найти в Дзене

Смузи с клубникой, апельсином и геркулесом.

Апельсиновый слой. Перемалываем до однородной консистенции апельсин, половину банана и половину фиников. В конце добавляем половину Геркулеса и чуть прихватываем. Откладываем в бокалы. Клубничный слой. Добавляем в блендер клубнику и оставшиеся ингредиенты. Перемалываем совсем слегка. Часть клубники можно оставить для украшения. ⠀ Добавляем сверху в бокалы.
Оглавление

Ингредиенты:⠀

  • 4 ст.л. крупного Геркулеса (замачивала заранее)
  • 1 апельсин
  • 1 стакан клубники
  • 1 банан
  • Финики по необходимости для дополнительной сладости

Приготовление.

Апельсиновый слой.

Перемалываем до однородной консистенции апельсин, половину банана и половину фиников. В конце добавляем половину Геркулеса и чуть прихватываем. Откладываем в бокалы.

Клубничный слой.

Добавляем в блендер клубнику и оставшиеся ингредиенты. Перемалываем совсем слегка. Часть клубники можно оставить для украшения. ⠀

Добавляем сверху в бокалы.

-2