Но я испытала дикую зависть.
И она меня просто окатила огнем с ног до головы.
Я думала: "Почему ТЫ не мне купил машину? Как ты посмел купить машину не мне?" и я его ненавидела в тот момент.
Вашему вниманию предлагается эссе моей клиентки, диагностированной НРЛ. Мы условились, что она некоторое время будет писать для канала о том, что ее волнует - для ее собственной рефлексии и осознавания себя и для пользы обществу.
Всем привет! Меня зовут Екатерина и я диагностированный нарцисс.
Сегодня хочу рассказать вам про нарциссическую зависть, чтобы вы понимали как она устроена.
Я решила написать вам про нее, так как сама сегодня столкнулась с очередным приступом зависти.
Раньше, до того, как я стала разбираться в себе и пошла в терапию, я не понимала, что я завистлива. Но я очень обижалась, когда у кого-то что-то появлялось или кому-то было больше внимания, ресурса, чем мне.
Причем, на самом деле могло быть и не больше, человек просто жил свою жизнь, выстраивал ее, а я бесилась и обижалась, когда у него что-то заслуженное появлялось, хотя мне это и не надо было самой или это было намного хуже, чем у меня.
И я действительно хотела у него это отобрать, срочно, максимально быстро и получить что-то такое же в другом месте. Мне это было просто жизненно необходимо.
Под действием зависти я могла пойти на низкие, аморальные и ужасные поступки с точки зрения обычных людей и мне было это абсолютно нормально, просто никак. Цель оправдывает средства.
Я даже не задумывалась о каких-либо последствиях того, что делала для себя или для других.
Что я делала я описывать здесь не буду. Но по меркам обычных людей это ужасно. Я теперь более-менее понимаю и осознаю что это было неприемлемо и глупо.
Сегодня я тоже столкнулась с завистью.
И она тоже просто захлестнула меня, очень хорошо, что я сдержала себя и смогла ее осознать и ничего не натворить.
Мужчина, с которым у меня сейчас отношения рассказал, как он купил недавно машину жене.
Мы с ним вместе недавно, я замужем, он женат.
Встречаюсь с ним от скуки.
И я не собираюсь разводиться, меня все устраивает, он тоже не собирается.
Но сегодня он рассказал, как покупал машину жене.
Эта машина намного хуже и старее моей, которую мне тоже муж купил.
Но я испытала дикую зависть.
И она меня просто окатила огнем с ног до головы.
Я думала: "Почему ТЫ не мне купил машину? Как ты посмел купить машину не мне?" и я его ненавидела в тот момент.
Но когда успокоилась, поняла. насколько глупа моя зависть, ведь:
1. Мне купили машину лучше, у жены моего любовника просто хлам на колесах по сравнению с моей.
2. Мне от этого человека ничего не надо, он не моего уровня совершенно и я с ним временно. Это глупо просить у него машину и у него меньше денег, чем у моего мужа.
Потом я немножко позавидовала, что у той женщины есть в мужьях мой временный мужчина. И это тоже меня рассмешило. Зачем мне такой оболдуй, когда мой муж красивее и лучше?
Вот под действием такой зависти нарциссы и поступают так как поступают, например, воруют ваши жизни, стили, образы, вид деятельности. И мы это делаем импульсивно, зависть просто подстегивает нас на действия, но на самом деле нам абсолютно не надо то, что мы получаем и мы часто отдаем это потом другим или скидываем ответственность на других, или обесцениваем и выкидываем и ломаем, или просто забиваем на это.
Откуда эта зависть - просто все-все должно быть нарциссу и крутиться вокруг нарцисса. Весь мир должен быть только мой. И все окружающие в данный момент меня люди должны присутствовать только ради меня.
Теперь совет - никогда не хвастайтесь перед нарциссом и не показывайте нарциссу что у вас все хорошо, или что-то хорошее появилось или свой образ жизни более хороший - не показывайте.
Правильно говорить, что у вас все плохо, вы нуждаетесь в помощи или совете нарцисса, что нарцисс более успешный, чем вы и тогда нарцисс начнет вам помогать.
У меня так частенько бывает, когда кто-то жалуется или просит помощи, совсем убогий я могу очень щедро помочь, чтобы выпендриться и испытать удовольствие от себя самой. Я и этого мужичка подобрала, потому что он мне жаловался на свою жизнь и восхищался мной и я ему немножко помогаю по своей работе теперь.
Теперь сижу и думаю, что пора бы его сливать, если он и дальше будет рассказывать про то, как ублажает свою жену - я не знаю, что с ним сделаю. Хотя знаю: очарую, влюблю в себя, пока ползать на коленях не начнет, а потом брошу и солью его жене.
Но уже сейчас мне становится стыдно и мне очень не хочется снова погружаться в свой стыд перед ним. Для меня это тоже челлендж, смогу ли я по-другому в этот раз себя повести и прочувствовать?
Спасибо за внимание! Надеюсь моя информация поможет вам понять нарциссов.
Нарциссическая зависть: как нарциссы разрушают то, чем обладают другие
Комментарий КИСЫ
Зависть — чувство, знакомое каждому. Но если для обычного человека оно может стать мотивацией или поводом для работы над собой, то для нарцисса зависть — это разрушительная сила, толкающая его на жестокие и бессмысленные поступки.
Нарциссическая зависть отличается от обычной тем, что нарцисс не просто хочет того, что есть у другого, — он стремится уничтожить это. Если он не может обладать чьим-то успехом, красотой, талантом или счастьем, он попытается это обесценить, украсть или испортить.
Мне долго не давал покоя поступок моего бывшего партнера-нарцисса Алекса. Когда он завел ребенка от другой женщины, его реакция была циничной: «Тебя теперь нет, и отцовство мне неинтересно».
Я не могла понять: если он равнодушен к детям, зачем вообще их заводить? Но позже все встало на свои места. Оказалось, его мотивом была не любовь к ребенку и не желание семьи, а зависть ко мне и моим детям, жажда превосходства. Ему важно было, чтобы у него было больше детей, чем у меня. И как только он этого добился — его «интерес» испарился.
На что способны нарциссы из-за зависти?
- Обесценивание
Нарцисс не выносит, когда кто-то получает внимание или ресурсы, которого нет у него. Поэтому он будет принижать чужие достижения: "Ты получил повышение? Ну, просто повезло", "Ты выглядишь хорошо? Наверное, фотошоп", "Купил машину? В ипотеку что-ли?" и пр. - Саботаж
Если нарцисс видит, что кто-то талантливее, успешнее или счастливее, он может начать вредить: распускать сплетни, ставить палки в колеса, настраивать людей против объекта зависти, препятствовать эффективной деятельности. - Копирование и присвоение
Иногда нарцисс не разрушает, а пытается украсть то, что вызывает зависть. Он копирует стиль, манеры, идеи, выдавая их за свои. - Эмоциональный вампиризм
Если нарцисс завидует чьей-то радости, он будет портить настроение, провоцировать ссоры, обесценивать положительные эмоции. - Полное игнорирование
Самый пассивно-агрессивный способ — делать вид, что объекта зависти не существует. Нарцисс может демонстративно не замечать чужих успехов, не поздравлять, не хвалить.
КАКОВА ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА?
НАРЦИСС ХОЧЕТ БЫТЬ ЦЕНТРОМ ЖИЗНИ! Как ребенок дошкольного возраста, который воспринимает мир эгоцентрично.
Как не стать объектом нарциссической зависти?
- Не делитесь с нарциссами своими успехами
Чем меньше они знают о ваших достижениях, тем меньше поводов для зависти. - Избегайте ненужной конкуренции
Нарциссы воспринимают любые отношения как борьбу за превосходство. Не втягивайтесь в их игры. - Не принимайте их обесценивание близко к сердцу
Их критика — это не про вас, а про их собственную неуверенность. - Минимизируйте контакты
Если человек постоянно пытается испортить вам настроение или подрывает вашу уверенность, ограничьте общение. - Развивайте здоровую самооценку
Чем устойчивее ваше самовосприятие, тем меньше нарцисс сможет вас задеть.
Нарциссическая зависть — это не ваша проблема, а их и в эссе Екатерины Вы это увидели.
Ваша задача — не позволить чужой зависти отравить вашу жизнь.
Заметили в эссе Екатерины характерные нарциссические приемы? Идеализация и тут же обесценивание. Чувство превосходства и следом - ничтожности? Желание уничтожить.
Учитесь анализировать речь людей!
Хотите опубликовать свое творчество, свою историю или свой кейс с Вашими контактами, если Вы помогающий специалист, психолог, юрист - пишите в ватсап, телеграмм +79037711117, Наталья. Для Вас - бесплатно! С Вас интересный уникальный текст, кейс, который попадет в тематику моего канала и будет полезен читателям!
С ВАМИ БЫЛА КИСА🐈 БЕЗ НАРЦИССА 😹😹😹
Еще больше моих статей об отношениях, нарциссическом абьюзе и токсичных отношениях, а также восстановлении после них, психологические разборы, расклады таро в ПОДБОРКАХ СТАТЕЙ:
