Запланировали тренировку, а вдруг срочная задача по работе. Что делать? Переносить спорт? Работу? Жертвовать собой? Класть на всех, а себя ставить в приоритет? А потом грызть себя, что не сделал. Пропустили важное, забили на себя, выбрали вместо себя начальника или проект, а потом как к себе относиться и уважать себя?
Стройте график так, чтобы влёты внезапных задач не ломали личный план. Например, оставляйте в расписании окна для непредвиденного. Снижайте количество задач. Ещё я писал, что должны быть неотменяемые дела и те, что можно подвинуть. Это тоже важно.
⠀
Работа это важно, это выживание, это деньги, но личные привычки, ритуалы и забота о себе — это не то, от чего стоит отказываться сразу. Личная жизнь и личные планы — это основа, на которой держится энергия для всего. Забили на себя, получили потом упадок сил на работе. Лучше изменить сложность, длительность, но не отменять. Пересмотреть планы, что-то убрать заранее, но оставить самое главное.
⠀
Гибкость — это не отмена приоритетов, а умение их защищать, даже когда всё вокруг требует срочных решений, а умный график после того, как семь раз отмеряешь, даёт стабильность там, где всё меняется.
#КирпичДня