Был у меня в детстве заводной механический заяц. Если повернуть ключик в его спинке, то он «оживал», начинал двигать лапками, стучать по барабану и качать головой. Всего-то и надо было - повернуть ключик…
Я не боюсь завтрашнего дня, принимаю свое вчера и люблю свое сегодня, но иногда я думаю, что неплохо было бы найти такой ключик у себя самой: устала, выдохлась, обессилила - повернула ключик и понеслась навстречу запланированному бодро двигая лапками, ритмично стуча по барабану и качая головой, полная сил.
Антонино Ферро, итальянский психоаналитик, писал, что если речь идет о выживании, то наша психика способна кардинально мистифицировать реальность. Как? Через ложь самому себе и прибегание к защитам всемогущества и отрицания, верное сочетание которых позволяет нам генерировать дополнительные ресурсы там, где их уже давным-давно нет. Вот это вот: «ты сможешь» и «да, ладно, чуть-чуть ведь осталось» и т.д. И это с одной стороны.
А с другой стороны, как не крути, человек так устроен, что сколько не мистифицируй, мы неизбежно теряем силы, если нарушается баланс «даю-беру» - мы не может вечно отдавать больше, чем берем. Какое-то время, разогнавшись, можно, конечно, это делать за счёт собственной ресурсной системы, но цена за это уж больно велика.
Все дело в том, что то, что мы называем «внутренним ресурсом» - это запас, который наша собственная психика хранит на случай непредвиденных трудностей , сложного жизненного периода, болезни или жизненно важного дела. А если его растрачивать, не восполняя, то отреагировать любую непредвиденную ситуацию становится нечем. И что тогда? Сперва зябко накрывает усталастью и бессилием, а потом мы начинаем откровенно замерзать в своей «безрессурсности» и озираться по сторонам, пытаясь найти что-нибудь, чтобы укрыться и согреть себя: еда, гаджеты, алкоголь, развлечения, увлечения, отношения...Мы кутаемся в то, что прежде радовало, как в плащ, но оно не очень греет и совсем не наполняет. У «безресурсности» нет ни запаха, ни цвета, ни вкуса. Она прозрачна, равнодушна и нейтральна, как лёд . Смотришь сквозь нее на себя в зеркало и не понимаешь, что с тобой. Апатия, раздражение и разочарование - три посланника нашей психики, которая сообщает нам, что на вы не успеваете вовремя пополнять свои резервы.
С годами к нам приходит мудрость, и мы научаемся быть бережным к себе, своим потребностям, своим внутренним ресурсам и своевременному восстановлению жизненного баланса. Приходит понимание, что если в машине закончится бензин, она никуда не поедет. Если не завести механического зайца, он не застучит по барабану. Если не полить цветок, он засохнет. Но иногда годы приходят одни, а мудрость…Ну вы уже поняли, да?
Ольга Караванова
Клинический психолог