Мы постоянно учимся, получаем новые полезные навыки, рано начинаем приобретать профессиональный опыт. Мир требует, чтобы каждый был первоклассным специалистом, разбирался в смежных отраслях и имел дипломатические способности.
Распространившаяся карьерная лестница диктует свои правила, все то и дело говорят о необходимости идти вперед, чего-то добиваться, достигать поставленных целей, не терять ни минуты на прокрастинацию и развиваться, развиваться... Общество требует мотивированности и вовлеченности в этот бег, но в действительности далеко не все получают наслаждение от навязанной гонки, часто не понимая, зачем она вообще нужна.
На самом деле, надо уметь наслаждаться жизнью и ценить каждый ее момент, не ожидая лучших времен, а извлекать максимум приятного из того положения, в котором сейчас находимся.
Наш стандартный план жизни: появление на свет, детский сад, школа, университет, работа, замужество, ребенок, работа, второй(третий) ребенок, работа, пенсия, внуки, старость, смерть.
Фундамент мировоззрения и личностных отношений для любого человека закладывается в детстве.
Популярное убеждение, что ты — маленький человек, чье слово ничего не стоит, тормозит мир на пути к трансформации. Представьте, сколько таких «маленьких» людей есть в вашей стране и какой может быть ваша общая сила. Если высказывать мнение публично, отдавать свой голос на выборах и не только делиться недовольствами, но еще и предлагать варианты решения вопросов, можно сделать гораздо больше,чем кажется.
Государство ничего нам не должно, а мы не должны сидеть и ждать ,когда к нам придет помощь. Важно уметь пользоваться тем, что есть, и приумножать имеющееся, а не страдать по несуществующему. Очень удобно жить в позиции, когда тебе все что-то должны. Человеку, который хочет иметь лучшую жизнь, рано или поздно придется принять тот факт, что самый большой должник перед собой — он сам.
Богатые родители не гарант успеха ребенка. Богатство само по себе очень мало говорящий о личности человека фактор. Можно родиться в богатой семье и не достичь ничего, а упрекать человека за его богатство тоже бесполезное занятие.
Я не смогу! Сомнение, через которое проходил каждый. Вообще говоря, для человека нет ничего невозможного.
Делиться своими переживаниями очень важно. Показывать свои искренние чувства — это нормально. Люди не умеют читать мысли друг друга, и большинство пробелов в отношениях появляется из-за отсутствия коммуникации. Каждый из нас надеется, что другой прочтет наши мысли и узнает, чего мы хотим. Но так не бывает. Показать свою искреннюю слабость и настоящие эмоции — это смело. Попробуйте открыто поделиться чувствами и переживаниями с людьми, с которыми раньше не решались это сделать. Если вас заботит какая-либо проблема — разберитесь с ней раз и навсегда, постарайтесь найти решение, иначе беспокойство и напряжение так и будут затягивать вас в бездну неврозов.
Тревожность может возникнуть и из-за неправильного распределения ресурсов. Когда мы много на себя берем, не имея навыков управления временем и эмоциями, наступает паника. Здесь нужно уметь расставлять приоритеты и прорабатывать списки и очередность дел. Бывает сложно выбрать что-то самое важное, особенно когда хочется заниматься всем и сразу. Но мультизадачность — навык, доступный немногим и, откровенно говоря, не тот, который действительно полезен при желании прийти к каким-то качественным результатам. Современный ритм жизни и требования работодателей заставляют нас верить, что быть мультизадачным — ключевое умение для современного человека. Но когда ты сосредоточен на всем сразу, в действительности ты не включен ни в одну задачу и по завершении работы часто даже не можешь вспомнить, что было сделано. Зато возникает ощущение тотальной занятости и востребованности, и при изменении такого ритма появляется чувство беспокойства и пустоты.
Почему-то всё чаще люди ведут себя так, словно они избранные и им все должны. Мы хотим понимания и особого отношения к себе, но при этом не готовы слушать и слышать других людей, не готовы принимать чужую позицию. Нам важно крикнуть свое мнение, заявить всем о его существовании. Так нарциссизм растворяется в повседневности, перетекая в форму обычного высокомерия, заносчивости, эгоизма. В этот момент кажется, что мир крутится вокруг нас. Мы так хотим внимания к себе, что готовы затоптать других людей, игнорируя их голос. Мы закрываем глаза на глобальные проблемы, думая, что найдется кто-то сердобольный, готовый их решить. Мы проходим мимо человека, нуждающегося в помощи, с убеждением, что другой поможет. Осуждая других за использование одноразовых пакетов и пластиковых трубочек, мы продолжаем летать на самолетах с завидной регулярностью, заказывать доставку еды на дом и носить кожаную обувь. Проблема с высокомерием в том, что человек, выбирающий жить в этом состоянии, самостоятельно ограничивает себя в развитии и возможности шире смотреть на мир. Если спуститься на землю и ослабить свою надменную позицию, окажется, что люди вокруг гораздо приятнее, чем вам казалось, и прежде всего оттого, что вы сами начали вести себя с ними гуманнее. Быть человеком и оставаться человечным — пожалуй, важнейшее правило поведения в мире по сей день.
Никто не уникален, никто не хуже и не лучше нас. Можно сколько угодно навешивать на себя ярлыки топ-менеджера, популярного блогера, интеллектуала, суперзвезды, гениального творца, да кого угодно — если снять с себя слои общественных статусов, мы останемся обычными приматами с одинаковыми базовыми потребностями.
Что такое любовь к работе? Понятно, что нужно тяготеть к выбранному роду деятельности. Но в любой работе могут встретиться сложности: неприятные рутинные задачи, недобросовестные люди, подножки и осечки на пути по карьерной лестнице и т.д. И мы бросаем начатое на полпути, потому что, знакомясь с потенциальным «делом жизни», сталкиваемся с первыми сложностями и опускаем руки. Потом хватаемся за что-то новое, воодушевляемся, пробуем и снова сдаемся при появлении препятствий. Мы же планировали любить такую работу, в которой все идеально, чтобы заниматься ею бесконечно, даже если придется работать бесплатно. Это несерьезное отношение к работе — и любви здесь неоткуда появиться. Не нравится – уходи (говорят).
Дело в том, что порой человек не понимает значимости своей позиции. Важно, чтобы работа имела смысл для него самого, чтобы она была ему интересна, чтобы он сделал ее для себя увлекательной, не ожидая, когда это сделает для него кто-то другой. Карьера, заработок, профессиональные результаты зависят только от вас, и чем раньше вы примете этот факт, тем эффективнее будет рабочий процесс. Ни одни отношения не состоят из исключительно конфетно-букетного периода и сладкой романтики, рано или поздно будут возникать моменты недопониманий и ситуации, которые надо решать совместно. Над любыми отношениями приходится работать, чтобы они не угасли, то же касается отношений с карьерой. Если есть желание ее развивать, то будет стимул искать способы это сделать. Если желания нет, не будет и развития.
Почему-то до сих пор люди не осознают, что умение грамотно вести себя в любых коллективах решает практически все вопросы в этой жизни.
Люди сегодня недооценивают роль литературы в прокачивании навыка построения отношений. Помните, как в школе мы анализировали личные связи героев в романах или в рассказах? Мы буквально раскладывали на части модели поведения, характеры героев и на основании этого делали выводы о причинах разрывов, конфликтов и прочих ситуаций. В реальной жизни так делают единицы. Чаще всего люди склонны обвинить партнеров в неправоте и снять с себя ответственность.
Быть одному едва ли не худшее состояние человека. К нему можно привыкнуть, и в нем можно жить. Психика при этом не будет здоровой, каким бы прекрасным ни было качество вашей одинокой жизни.
Человеку нужен человек. Каждому из нас нужны люди рядом. Можно бесконечно себя обманывать, доказывая, что в одиночку тоже хорошо. Но даже самый убежденный индивидуалист и эгоист, максимально сосредоточенный на своей жизни, в глубине души знает, как горько ему быть без искреннего тепла другого человека.
Я считаю, что это большое упущение и люди сами себя ограничивают в качественных отношениях, дружбе, прочных связях и общности интересов. Это и есть самое сильное и вместе с тем самое слабое место русского человека — его привычка стоять за себя в одиночку. Держать все в себе, не
подпускать людей в свой мир, не доверять. Здесь рождается злость и зависть, жадность и скупость, бессердечность и хладнокровие. Русского человека сложно застать врасплох, он всегда готов к худшему. Поэтому ему бывает так сложно строить отношения.
Конфликт — ваш урок. Вам нужно разобраться в этой науке, раскрутить ситуацию по винтикам, а потом ее заново собрать, сложив в красивую и выгодную вам картинку. Это такой вызов: отнестись к конфликту как к задаче, которую надо решить. Используйте тактику из математики: «Дано», «Найти», «Решение». Ответ может быть неочевидным, потому что решений, вероятно, будет несколько.
Вы можете сами выбрать, какому методу следовать. Главное — действовать, а не пускать проблемные взаимоотношения на самотек. Вы можете контролировать этот процесс, все в ваших руках.
Иметь много друзей — большая редкость. Это скорее исключение из правил, чем норма, дружба сегодня не в приоритете в списке ценностей. Иметь друзей — это здорово, но, если у вас их нет, это не странно. Это как раз нормально. К сожалению, но в действительности исчезает не дружба, а желание людей вкладывать время и усилия в построение глубоких отношений.
Дружба — это бескорыстная связь, где есть доверие, привязанность, общие интересы. Это отношения, в которых люди готовы прийти друг другу на помощь, где есть понимание, взаимоуважение, единомыслие. Где люди честны друг перед другом и искренни в выражении своих чувств.
Посчитайте, сколько в вашем окружении есть людей, которые готовы сделать для вас что-то бескорыстно. А теперь посчитайте, для скольких людей вы сами готовы пойти на поступок — помочь, поддержать, не ожидая ничего взамен. Мы привыкли осуждать других за корысть, но и сами порой
ведем себя не слишком добропорядочно. И если неоказание помощи еще можно порой как-то объяснить, то такие эмоции и действия, как осуждение, зависть, навязывание своего мнения, отсутствие уважения, уже никак не соединяются с понятием дружеских отношений. Люди в целом стали снижать планку человеческих ценностей.
Технический прогресс очевидно целесообразен для улучшения жизненных условий на нашей планете, сопутствующий ему регресс в применении коммуникативных навыков, скорее всего, ни к чему хорошему для человечества не приведет.
Ощущения от радостных и благодарных глаз человека, которому вы помогли, сами по себе целительны. Спешите делать добро. Люди, в жизни которых мало добра, чаще всего сами добро не совершают. Они живут в озлоблении и обиде, обвиняя весь мир в своих неудачах. Закрыться от всех и сосредоточиться на гневе к другим и жалости к себе — самый простой способ потопить себя эмоционально. Откройтесь миру, предложите ему свои силы. Отдайте ресурс, прежде чем получить что-либо в ответ.
Благодарите за помощь. Я говорю не о том, чтобы расплачиваться материальными благами, нестись покупать коньяк или коробку конфет, как это было принято в советское время. Впрочем, и материальные подарки допустимы, если вам хочется этим жестом сделать приятно. Но важно другое
— уметь искренне ощущать благодарность: другой человек подставил плечо и бескорыстно помог вам — это прекрасно. Зафиксируйте эти ощущения в сердце. А теперь представьте: хотели бы вы сами такие эмоции дарить другим? И что вы будете чувствовать, когда узнаете, как рад человек вашей помощи? С чем можно сравнить возникшее тепло в душе? Рассматривайте принятие помощи как возможность насладиться сердечностью окружающих вас людей. Это особенно ценно, когда живешь по принципу «Я сама».
Родственников или кого-то близкого из окружения вообще полезно сажать на "диету" и ограничивать их общение с вами, если оно приводит к взаимному стрессу. Это прекрасный способ предоставить другому человеку возможность научиться самостоятельности. Если к вам привязались с некой просьбой, можно попросить подождать три часа, день или неделю — в зависимости от ситуации — и вернуться к вопросу вновь через некоторое время. Как правило, человек не возвращается, потому, что со всем в итоге разобрался сам. У многих людей есть привычка чуть что кричать о помощи и искать человека, который решит проблему за него. Эта привычка не должна препятствовать вашим планам. Пусть человек учится жить по-взрослому и самостоятельно решать вопросы.
Люди забывают, что отношения — это не игра в «везет — не везет», в этом процессе задействованы двое, и каждый несет ответственность за их успешное развитие. А еще мы забываем, что на самом деле не знаем, насколько «нормальные» отношения у других людей. Мы видим только их
поверхность, верхушку айсберга, которую люди сами решают продемонстрировать. Многие сами придумали себе нормы и живут, с трудом пытаясь в них втиснуться. Действуют против естественных для себя вещей, молча соглашаются на предлагаемое, не оговаривают правила игры с партнером, держат в себе несогласие, копят злость и обиду, а потом называют это неудачным браком. В действительности за этим кроются неудачные отношения с самим собой, неумение озвучивать свои потребности, незнание своих желаний, неспособность отстаивать свои права и неумение разговаривать и договариваться. А еще — неумение вовремя выйти из игры, если совсем ничего не получается. Люди робеют в самом ненужном месте — в коммуникации друг с другом. Это остается самой сложной задачей — сказать, что ты на самом деле думаешь и чувствуешь, здесь и сейчас, и найти общий язык с другим человеком, даже с близким.
Мы так стремимся прокачивать себя в темах криптовалюты, инвестиций, онлайн-образования и других модных трендов, что за всем этим абсолютно забываем развивать свои ключевые человеческие навыки и способности, которые делают жизнь и отношения действительно качественными и позволяют жить счастливо.
Ждать лучших времен — это проверенный способ потратить время впустую.
В ожидании вполне можно провести целую жизнь. Ждать, когда начнется отпуск. Ждать, когда вас повысят. Ждать, когда позовут. Ждать, когда предложат. Ждать, когда закончится влияние "ретроградного Меркурия" или когда в новостях расскажут что-то хорошее. Сколько людей поглядывают на часы в надежде, что им вот-вот встретится любовь всей жизни, что тело станет сильным и здоровым, что на работе все наладится, что доход увеличится, что перед ними откроется весь мир и они заживут как в сказке. Можно прожить в ожидании всю жизнь, так и не определившись с желаниями и не предприняв ни единого действия.
Научно доказано, что улыбка, как физиологическое действие, делает человека счастливее на биологическом уровне. В ситуации, когда человек недоволен жизнью, прибегнуть к такому естественному инструменту, как улыбка, хороший способ хоть как-то взбодриться. Люди настолько отвыкли улыбаться, что считают дикостью, когда им улыбается чужой человек на улице. Первая мысль: «Ей явно что-то от меня нужно» или «Он ненормальный». Если у вас когда-то мелькали подобные мысли, то стоит задуматься, в какой момент вы начали воспринимать открытость и дружелюбность как подвох.
Скупой на эмоции человек обкрадывает прежде всего самого себя. Он лишает себя возможности выражать свои чувства, тем самым теряя качественное общение. Когда в одном пространстве собирается много людей, держащих все в себе, формируется нездоровый коллектив. Понятное
дело, что улыбка не решит все проблемы мира, но она однозначно облегчает коммуникацию и задает благоприятный тон любой беседе. Улыбка делает контакт человечным и возвращает веру в людей.
Мое тело со мной на всю жизнь, оно у меня одно. Все, что я делаю с ним сейчас, будет отражаться на моем самочувствии в будущем. Об этом совсем не хочется думать, когда тебе нет 30, молодость кажется вечной, а здоровое крепкое тело воспринимается как данность.
Целью любой новой привычки, особенно той, которая касается здоровья, должно быть четкое понимание, как вы хотите измениться, чего именно достичь, этой привычке следуя. Важно реалистично просчитать, сколько времени у вас уйдет, чтобы прочно ввести ее в быт, а в моменты, когда захочется все бросить, вспомнить, ради чего все затевалось, и как вы будете
себя чувствовать, если не выполните свое обещание.
Каждый день жизни — это подарок. Это новая возможность сделать что- то иначе, чему-то научиться, рассказать кому-то о своих чувствах, стать человеком лучше, чем вы были вчера. Важно пользоваться этими шансами, не воспринимать их как что-то должное и бесконечно доступное.
Наслаждаться возможностью проживать все эти моменты вне зависимости от возраста и быть благодарным своему телу за то, что оно проходит через этот опыт с вами, давая вам максимум энергии.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал!
Читайте другие публикации канала: