В школе нам рассказывали о звуковых волнах, о том, что звук — физическое явление, измеряемое в децибелах. Тишина — это понятие. Ощущение. Идея.
Каждый способен найти тишину внутри себя. Она живет в нас, даже когда вокруг множество звуков. В глубине океана, под шумными волнами, — тихо. Когда моешься под душем, а на голову льется вода, когда сидишь перед потрескивающим костром, плаваешь в лесном озере или идешь по равнине, тоже можно ощутить полную тишину.
Желание побыть в одиночестве, — настоящая роскошь. Это проявление глубинной человеческой потребности: вязание, игра на музыкальном инструменте, еще, например, колка дров и что-то другое похожее. Вы ставите перед собой задачу и выполняете ее, но не сразу, а пошагово. Вы
работаете руками, всем телом — и тем самым приводите в движение и душу. Мне нравится, когда удовлетворение исходит от тела и укореняется в сознании, а не наоборот. Результаты вашего труда — плоды ваших усилий осязаемы и Вы и окружающие можете наслаждаться ими долгое время.
Любовь к бесконечному потоку новых мыслей, которые мы то и дело черпаем из телевизора, планшета и телефона, — скорее проистекает из наших потребностей. Тревога — естественное состояние человека с самого рождения. Мы всячески стремимся занять себя новыми целями, чтобы отвлечь внимание от самих себя.
Тишина важна, поскольку она лучше звуков, хотя шум зачастую ассоциируется с такими негативными событиями, как волнения, агрессия, конфликты и насилие. Шум — это и отвлекающие звуки, и образы, и поток наших собственных мыслей. Вечно на бегу, мы теряем часть самих себя. Справляться с таким колоссальным объемом впечатлений утомительно, но это лишь полбеды. Дело в том, что шум, который проявляет себя как предвкушение нахождения перед экраном или клавиатурой, вызывает зависимость, лекарством от которой может служить только тишина.
Тишина дает нам возможность проникнуть вглубь того, чем мы занимаемся. Не думать слишком о многом. Осознать значимость мгновения.
Все мы в той или иной степени боимся смерти, однако страх того, что мы так и не пожили в свое удовольствие, куда сильнее. С годами, когда мы начинаем понимать, что поезд ушел, этот страх лишь усиливается.
«Самая короткая и беспокойная жизнь бывает у людей, которые не помнят прошлого, пренебрегают настоящим, боятся будущего. Когда наступает конец, несчастные слишком поздно сознают, что всю жизнь были заняты, но ничего не сделали».
Тишина совершенно бесплатна!
Шум также связан с классовыми различиями. Например, низкооплачиваемые работники обычно трудятся в более шумных условиях, чем высокооплачиваемые. В дешевом жилье звукоизоляция значительно хуже, чем в дорогом. Обеспеченные люди живут в тихих районах со свежим воздухом, их автомобили и стиральные машины работают тише остальных. Богатые едят экологически более чистую, полезную еду. Тишина стала одним из факторов, обеспечивающих отдельным людям более продолжительную, здоровую и благополучную жизнь, чем у большинства.
Тишина позволяет нам заново открыть для себя радость отдыха от суеты. Тишина ждет вас повсюду, и порой ее можно обнаружить в самом неожиданном месте. Я создаю внутри себя тишину, когда поднимаюсь по лестнице, готовлю еду или просто концентрируюсь на собственном дыхании.
Когда вы едете за рулем автомобиля и сбиваетесь с пути, вы останавливаетесь, проверяете навигатор и при этом убавляете громкость музыки и просите пассажиров сидеть тихо. Чтобы собраться с мыслями и сконцентрироваться на единственно важной задаче — нахождении верного пути.
Внутренняя тишина останется тайной. Наука не сможет описать тишину с помощью слов и чисел.
В музыке отсутствие звуков — естественное явление. Музыка Бетховена — та, та, та, таа... — потрясает, но больше всего привлекают — паузы между нотами, тишину между партиями разных инструментов. Эти мгновения пробуждают необыкновенно сильные чувства. Такого рода интервалы активизируют нашу позитивную нервную активность. Мы слышим не только звуки. Именно неожиданные паузы в музыке Бетховена пробуждают наш разум и разжигают в нем искру.
Разумеется, когда старые хиты перезаписывались в формате MP3,
значительная доля тишины была утрачена. Именно по этой причине музыка, записанная на виниловых пластинках, звучит по-другому. Винил позволяет воспроизвести больше динамики и вариаций силы звука.
В целом в современной поп-музыке вступление (интро) обычно бывает спокойным, далее темп нарастает до достижения кульминации, называемой дроп, где вступают ударные и звучит главная музыкальная и лирическая часть. После этого снова становится тише, затем все повторяется сначала. Это закон жизни: если мы хотим донести до других важную мысль, разумно до высказывания и после него сделать паузу. Наш мозг любит контрасты.
Если вам нужен покой, прекратите думать. Ничего не делайте. Тишина — инструмент, позволяющий отгородиться от внешнего мира. Если у вас это получается, в «вашем мозге шумит водопад». Когда вы закрываетесь от мира, электрический заряд воздуха изменяется.
Каждому из нас предстоит найти собственный путь. Следуйте своей дорогой. Найти тишину проще, чем кажется. Тишина живет внутри вас!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал!
Читайте другие публикации канала: