Как вы относитесь к своему прошлому? На этот вопрос мы всегда отвечаем, опираясь на то, как видим (или не видим) себя в своём прошлом. А точнее, как писал еще Чехов, наше прошлое кажется нам замечательным, на основании того, что там нас, настоящих, уже нет.
Иллюзия, которую создает себе человек о своём «светлом» прошлом, основана на желании казаться лучше, чем он есть на самом деле. Ведь в таких воспоминаниях у нас всё хорошо. И так и тянет вернуться обратно.
Человеку проще «забыть» все негативное, что было в его прошлом. Поскольку, очень часто - это крайне болезненный опыт. И здесь мы попадаем в ловушку прошлого. Идеализируя его, мы попросту принимаем решение, что этого плохого прошлого опыта не было.
Безусловно, это сильно мешает нам в настоящем, ведь мы сами закрываем для себя те ситуации и жизненные уроки, которые, так и не смогли усвоить. А, между тем, ситуации подобные прошлым будут повторяться. И человеку всё равно придется усвоить урок. Что называется, жизнь заставит.
Это как перечитывать любимую книгу, ты делаешь это вновь, чтобы получить уже знакомые тебе положительные эмоции. Однако книги бывают коварны. Иногда мы неожиданно для себя замечаем в произведении какие-то детали, и это заставляет нас по-новому оценивать сюжет.
Наше прошлое, если рассматривать его адекватно, это своего рода учебное пособие. Когда мы погружаемся в глубинные воспоминания тех сценариев, которые уже использовали в жизни, то видим, что это не всегда лучший вариант.
Анализ прошлого иногда позволяет понять причины того, как и где мы цепляем такие нежизнеспособные сценарии и модели поведения. Чаще всего, оказывается, что основой наших неудач, являемся мы сами. И не потому, что мы плохие или хорошие, а из-за того, что не были настоящими.
Нередко это является следствием того, что в прошлом мы себя просто не принимали. Не осмеливались поступать в своих интересах. Ведь нас учили быть должными, а не слушать свои искренние желания и потребности. А ведь это значит быть удобными, а не счастливыми.
Попробуйте, посмотреть на свое прошлое с другой точки зрения, чему оно может вас научить?
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru