Дзен-канал «Сам себе сэнсэй» довольно самобытный — в нём можно узнать немало о самозащите. Если мне интересно, что там публикуют, логично, что и другим это тоже может быть интересно. Но сначала стоит познакомиться с автором поближе. Я живу в Череповце (Вологодская область), там же провожу тренировки. Вместе с коллегой-единомышленником из Москвы постепенно развиваем идею полноценной школы самообороны, которая будет включать разные аспекты подготовки и станет чем-то большим, чем просто набором ударов. Тренируюсь с детства, перепробовал множество направлений. Однако после долгих лет занятий спортивными единоборствами и традиционными боевыми искусствами решил глубже изучить стили, ориентированные именно на самооборону. Заинтересовался крав-магой, начал её осваивать. Сейчас моя сфера интересов — современная самооборона и традиционные боевые искусства. Личная безопасность — это комплекс навыков, гораздо более широкий, чем просто умение бить руками или ногами. Прежде всего, важно понимать: гл