Сначала — безжалостная правда, от которой не уйти
Если тебе не нравится твоя жизнь, ты её меняешь.
Не рассуждаешь, не жалуешься, не обсуждаешь с подругами за чашкой кофе — а меняешь.
И если ты живёшь год за годом, ворча на мужа, злясь на детей, мучаясь от одиночества, но продолжаешь делать всё то же самое, то прими один простой факт:
тебя это устраивает.
Иначе ты бы уже давно всё изменила.
История — реальная, до боли знакомая
Валентина Сергеевна каждое утро в девять отправлялась в кафе.
Чашка чая, булочка с корицей, разговоры с подругой.
— Да, он опять поздно пришёл…
— Ничего не меняется, как был, так и остался!
— А я что могу сделать?
Разговоры те же, слова те же, даже булочка — одна и та же.
Время идёт, а ничего не меняется.
А не меняется потому, что ей так удобнее.
Да, удобно! Удобно жаловаться, удобно ворчать, удобно говорить, что жизнь не удалась.
Но ещё удобнее ничего не менять.
Прямо и без лукавства
Когда тебе действительно надоедает терпеть — ты меняешь.
Моментально. Без "подготовлюсь" и "всё обдумаю".
Хочешь разводиться — разводишься.
Хочешь переехать — переезжаешь.
Хочешь начать новую жизнь — начинаешь.
А если не начинаешь, значит, тебе и так хорошо.
Даже если ты себе в этом не признаёшься.
Как перестать обманывать себя и начать менять
– Прекрати говорить "я ничего не могу изменить". Это ложь.
– Прими решение. Не "когда-нибудь", а сейчас. Прямо сегодня.
– Делай хоть что-то новое. Выйди из этого замкнутого круга одинаковых разговоров и вечных "не получается".
Как поможет ИИ
Попроси:
«Помоги мне найти три первых шага для перемен в моей жизни»
Или:
«Составь план, как я могу выйти из привычного круга, если мне страшно начинать»
Пример промпта:
Я хочу изменить свою жизнь, но всё время откладываю. Помоги мне написать план на неделю, чтобы я начала хоть с чего-то.
Финал — твёрдый и честный, как удар по столу
Твои жалобы на жизнь — это не крик о помощи.
Это оправдание.
Если хочешь — меняй.
Если не меняешь — значит, на самом деле, тебе так и удобно.
Если ты тоже устала жаловаться, но ничего не менять
если чувствуешь, что сидишь на месте уже который год
оставайся здесь.
Здесь не обсуждают "как тяжело", здесь меняют.
Подписывайся.
Здесь мы не обсуждаем, как плохо жить.
Здесь учимся делать так, чтобы было лучше
---