В теплое время года меняется не только гардероб, но и уход за кожей. И если зимой вы не пользовались SPF-кремом, сейчас самое время начать! Как выбрать, наносить и смывать солнцезащитный крем — рассказала Наталья Екшибарова — врач-косметолог клиники DEGA.
Как выбрать солнцезащитный крем под тип кожи
1. Основной критерий выбора для всех типов кожи — пометка broad spectrum (широкий спектр) и фактор защиты не меньше SPF 30, чтобы блокировать UVA- и UVB-излучение.
2. Учитывайте свой фототип кожи
- Людям с низкими фототипами I–II, «фарфоровой» кожей, нужна повышенная защита от солнечных лучей — широкоспектральный (UVA/UVB) SPF 50+
- Фототипы III–VI — хороший, стойкий или глубокий загар — могут использовать SPF 20-30 ежедневно, а при длительном пребывании на солнце, выбирать SPF 50.
3. Ориентируйтесь на тип и состояние своей кожи в жаркое время года
- Для жирной, склонной к акне и комбинированной кожи ищите легкие текстуры: гели, флюиды или матирующие эмульсии с маркировкой «некомедогенно». Средства с ниацинамидом, салициловой кислотой, цинком помогут контролировать жирный блеск. Выбирайте SPF 30-50, фильтры химические — тиносорб, мексорил или физические — оксид цинка.
- Сухой коже подойдут кремовые текстуры с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, пантенол или глицерин. Физические фильтры — диоксид титана, оксид цинка — часто более мягкие для сухой кожи. Выбирайте SPF 30–50 с пометкой «увлажняющий».
- С чувствительной и аллергичной кожей выбирайте гипоаллергенные средства с физическими фильтрами, так как они реже вызывают раздражение. Избегайте спирта и отдушек в составе. Попробуйте SPF 50 с успокаивающими компонентами, например, центеллой или алоэ.
- Нормальной коже подойдут универсальные кремы или лосьоны с комбинированными фильтрами, химическими и физическими и SPF 30–50, в зависимости от интенсивности солнца.
Выбрать подходящее средство можно в каталоге на сайте или в мобильном приложении «Улыбки радуги»
Сколько нужно SPF и как его наносить
- На лицо, в среднем, уходит около 2 мл средства или две фаланги двух пальцев. Для тела — около 30 мл SPF на все открытые участки или две фаланги на каждый участок. Тут уже зависит от ваших параметров и густоты крема.
- Можно отмерять в ложках: четверть чайной ложки на лицо и шею, и около 2-3 столовых ложек на тело.
- Не хочется отмерять, но не уверены, сколько нужно средства? Наносите крем в два тонких слоя.
Наносить SPF-крем нужно за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы фильтры успели создать защитный слой. Распределяйте средство равномерно, не забывая про уши, шею, зону декольте и тыльную сторону кистей.
На каком этапе наносить защитный крем?
Если делаете макияж, то наносите солнцезащитный крем как последний этап ухода, перед тональным средством. Выбирайте SPF с легкой текстурой, которая не скатывается под косметикой или используйте SPF сразу с тоном, чтобы не перегружать кожу слоями косметики в жаркое время.
Но тут есть разница: используйте SPF-крем с тоном, а не тон с SPF. Такие тональные средства и праймеры — это всего лишь дополнение, но они не заменяют полноценное защитное средство.
Как часто обновлять солнцезащитный крем?
Обновляйте SPF каждые 2–3 часа при активном солнце или после купания, даже если средство водостойкое. Вне зависимости от наличия макияжа, просто нанесите новый слой солнцезащитного крема поверх старого, аккуратно распределяя.
Если на лице уже есть макияж, удобно использовать альтернативные варианты защиты от солнца, а не только крем. Например, SPF в формате спрея, стика, пудры или кушона. Спрей распыляйте с расстояния 15–20 см, пудру наносите кистью, а кушон — спонжем.
Как смывать солнцезащитный крем с кожи
Солнцезащитные средства, особенно водостойкие, нужно хорошо смывать, чтобы не получить забитые поры и воспаления.
Чтобы смыть SPF, используйте двухэтапное очищение:
- Смойте остатки солнцезащитного крема и косметики с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды. Мягко помассируйте кожу, чтобы растворить загрязнения и смойте водой.
- Используйте мягкий гель или пенку для умывания, чтобы смыть остатки масла и загрязнений.
Избегайте агрессивных сульфатных средств, чтобы не нарушить барьер кожи, а также агрессивного трения. Смывайте мягкими круговыми движениями пальцев или рукавичкой, никаких щеток и жестких скрабов.
Почему нужно использовать солнцезащитный крем даже в облачную погоду — рассказывали в гайде по SPF.
Реклама. ООО «Дрогери ритейл», ИНН 7810495210. Erid: 2Vtzqw8K2H9
Источник фото: freepik.com