Мфр стоп Каждое мое занятие начинается с работы со стопой – это основа основ! На видео маленькая часть, это то с чего начинают дети в 4 года свои занятия. Так же это все работает отлично и на взрослых. В домашних условиях можно начинать ещё раньше. Тут упражнения для стоп без оборудования. Стопа отвечает за перемещения тела в пространстве во всех направлениях. Нарушение этой функции резко ухудшает контроль движения. 🔺Из 30 костей ноги 26 приходится на стопу. #нейрофитнес 🌹Второе упражнение 🌹Третье упражнение 🌹 Четвёртое упражнения