Добрый вечер , друзья , подписчики и гости канала. Целый день сильно голова болит , поэтому сегодня кратко😬. Кофе и тост с вареньем из черной смородины. Давно хотела зажарить тост и намазать вареньем , ммм. В итоге за день вышло так: Вот если б отказалась от пельменей хотя бы от 50 грамм и кураги, то было бы довольно неплохо. А так увы. Вообще замечаю, что как начала принимать эти таблетки , так постоянно хочу кушать. Чувствую , что сытая,но всё равно какой - то голод. Приходится бороться с этим желанием. На этом закругляюсь. Продолжение точно следует , до завтра ♥️
Добрый вечер , друзья , подписчики и гости канала.
Целый день сильно голова болит , поэтому сегодня кратко😬.
- Завтрак - 150 гр шакшуки:
Кофе и тост с вареньем из черной смородины. Давно хотела зажарить тост и намазать вареньем , ммм.
- Перекусы на работе - чай с мармеладкой :
- Обед - салат из овощей и чуть позже яблоко голден :
- На ужин приготовила пельмени в сметане :
- На второй ужин пила чай с финиками и грецкими орехами .
В итоге за день вышло так:
Вот если б отказалась от пельменей хотя бы от 50 грамм и кураги, то было бы довольно неплохо. А так увы.
Вообще замечаю, что как начала принимать эти таблетки , так постоянно хочу кушать. Чувствую , что сытая,но всё равно какой - то голод. Приходится бороться с этим желанием.
На этом закругляюсь. Продолжение точно следует , до завтра ♥️