Бодибилдерам и фитоняшкам не помешает узнать, чем полезна микрозелень горчицы. Съедобные всходы этого микрогрина содержат витамины (В, А, С и К), микроэлементы (кальций, селен, магний) и 3 г белка в 100 граммах продукта.
Горчица придает пикантный вкус блюдам, что делает ее привлекательным дополнением к фитнес-питанию.
Важно помнить, что эта статья не является медицинской рекомендацией. Прежде чем вносить изменения в свой рацион или образ жизни, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом. Каждый из нас уникален, и важно учитывать свои индивидуальные потребности и особенности здоровья. Заботьтесь о себе и слушайте свое тело!
Источник: наш Блог в ВК
А ещё у нас есть Блог на сайте! Вкусно пишем о микрозелени и не только!
Подписывайтесь на канал и спасибо за то, что читаете нас!