Найти в Дзене
Блог VITAMINCUS

Рецепт диетических сырников с микрогрином

Сырники хорошо сочетаются с гороховым микрогрином, который придает им не только аппетитный внешний вид, но и приятный ореховый привкус.
Потребуется:
• обезжиренный творог — 500 г;
• яйца — 2 шт.;
• овсяные хлопья — 40 г;
• мед — 20 г;
• ванильный экстракт — 1 ч. л.;
• оливковое масло (для жарки);
• микрогрин — 50 г.
Пошаговый процесс:
1. Соедините творог, яйца, овсянку, мед и ванильный экстракт. Масса должна стать однородной.
2. Сформируйте небольшие сырники.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного оливкового масла.
4. Обжарьте сырники с двух сторон.
Сырники подавайте горячими или холодными, украсив микрогрином. Источник: наш Блог в ВК А ещё у нас есть Блог на сайте! Вкусно пишем о микрозелени и не только! Подписывайтесь на канал и спасибо за то, что читаете нас!

Сырники хорошо сочетаются с гороховым микрогрином, который придает им не только аппетитный внешний вид, но и приятный ореховый привкус.

Потребуется:
• обезжиренный творог — 500 г;
• яйца — 2 шт.;
• овсяные хлопья — 40 г;
• мед — 20 г;
• ванильный экстракт — 1 ч. л.;
• оливковое масло (для жарки);
• микрогрин — 50 г.

Пошаговый процесс:
1. Соедините творог, яйца, овсянку, мед и ванильный экстракт. Масса должна стать однородной.
2. Сформируйте небольшие сырники.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного оливкового масла.
4. Обжарьте сырники с двух сторон.

Сырники подавайте горячими или холодными, украсив микрогрином.

Источник: наш Блог в ВК

А ещё у нас есть Блог на сайте! Вкусно пишем о микрозелени и не только!

Подписывайтесь на канал и спасибо за то, что читаете нас!