Сезон весна-лето: что нужно вашей коже

Смена сезонов — это всегда стресс для кожи. Она требует особого внимания, чтобы привыкнуть к новым условиям: повышению температуры, усилению ультрафиолетового излучения и изменению влажности. На что обратить внимание в уходе за кожей весной и летом — рассказала Наталья Екшибарова — врач-косметолог клиники DEGA.

Что нужно коже лица и тела весной и летом

С приходом тепла стоит пересмотреть уходовые средства и скорректировать их под новые условия. Что важно для кожи в теплое время года?

1. Облегчить текстуры. Зимой мы часто используем плотные питательные кремы, чтобы защитить кожу от холода и ветра. Для весны и лета такие текстуры могут быть слишком тяжелыми. Переходите на легкие увлажняющие кремы, гели, флюиды или эмульсии с некомедогенными компонентами, такими как гиалуроновая кислота или ниацинамид.

Комментарий эксперта: «Легкие текстуры кремов и лосьонов помогут избежать избыточной жирности и закупорки пор, а средства с антиоксидантами, такими как витамин С или Е, поддержат здоровье кожи».

2. Очищение — мягче. Очищение остается важным этапом в любое время года. Но средства, которые вы использовали зимой, лучше заменить на более мягкие пенки или гели без агрессивных ПАВ. Вместо скрабов лучше выбрать деликатные кислотные пилинги.

Комментарий эксперта: «Если зимой вы активно применяли кислотные пилинги, весной стоит сократить их частоту или концентрацию, чтобы не повысить чувствительность кожи к солнцу. Также стоит отказаться от чрезмерного механического отшелушивания, так как грубые скрабы и щетки могут перенапрячь дерму».

3. Защита от солнца — обязательна. Если не пользовались солнцезащитным кремом зимой, весна и лето — самое время добавить его в уход.

Комментарий эксперта: «Обязательно сохраните в уходе солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже в облачную погоду».

4. Не отказывайтесь от активов. Антиоксидантные сыворотки с витамином С или ферулой остаются актуальными и в теплый сезон, так как они защищают кожу от окислительного стресса. Кислоты и ретинол тоже можно оставить в летнем уходе, но подобрать нужную концентрацию.

Комментарий эксперта: «Не забудьте проконсультироваться с косметологом о переходе на ретинол в низкой концентрации, если вы используете его в своем уходе, так как он повышает фоточувствительность кожи».

5. Телу — больше увлажнения. В уходе за кожей тела продолжайте использовать увлажняющие средства после душа, чтобы избежать сухости. Не забывайте о защите и здесь: наносите SPF-крем на открытые участки тела, когда выходите на солнышко.

Комментарий эксперта: «Для тела достаточно мягкого геля для душа, увлажняющего лосьона и SPF для открытых зон. Эти средства должны быть в арсенале каждого. Разница лишь в дополнительных компонентах: молодой коже подойдут легкие текстуры, а кожа с возрастными изменениями может требовать средств с пептидами или ретинолом. Весной - с осторожностью».

Базовый уход за кожей: 3 основных этапа

Аква-флюид для лица L'Oreal Paris "Гений увлажнения" с алоэ для сухой и чувствительной кожи

Независимо от возраста и сезона, базовый уход за кожей должен включать три ключевых этапа: очищение, увлажнение и защиту.

1. Мягкая пенка или гель для умывания без сульфатов, с нейтральным pH, подходящие вашему типу кожи, чтобы удалять загрязнения, не нарушая барьер.
2. Увлажняющий крем или флюид с гиалуроновой кислотой, пантенолом или церамидами поддержат водный баланс и восстановят кожу.
3. Солнцезащитный крем с SPF 30–50 — маст-хэв для лица и открытых участков тела. Выбирайте средства с широким спектром защиты UVA/UVB и не забывайте обновлять каждые 2-3 часа.

По необходимости можно добавить:

• сыворотки с гиалуроновой кислотой;
• антиоксидантные сыворотки, с витамином С или Е для поддержания здорового сияния кожи;
• деликатный ферментный или AHA-пилинг 1–2 раза в неделю; активные средства — ретинол, ниацинамид для решения конкретных задач с акне, пигментацией — в вечернее время.

Сыворотка для лица Garnier Skin Naturals "Витамин С"

Процедуры красоты: каких избегать, а какие оставить весной-летом

Важно избегать агрессивных процедур, таких как срединные и глубокие пилинги или лазерные шлифовки, которые повышают чувствительность к солнцу и могут спровоцировать пигментацию. Если такие процедуры необходимы, их лучше отложить на осень.

Можно делать в теплый сезон:

• Увлажняющие и восстанавливающие процедуры. Биоревитализация и мезотерапия с гиалуроновой кислотой — безопасны при условии использования SPF после процедуры.
• Легкие пилинги. Поверхностные пилинги на основе миндальной или молочной кислоты не требуют длительного восстановления. Но их лучше проводить в начале весны и у косметолога.
• Аппаратные процедуры. Микротоковая терапия, ультразвуковая чистка лица, неаблятивные лазерные процедуры на низкой мощности, то есть те, что не повреждают верхний слой кожи.
• Уходовые процедуры. Маски, альгинатные обертывания и профессиональные уходы с антиоксидантами и увлажняющими компонентами поддержат кожу в тонусе.
• Инъекции ботулотоксина и филлеров. Безопасны круглый год при соблюдении стерильности и правильного ухода после.

Важно: все процедуры, даже условно безопасные, стоит делать только после консультации с дерматологом или врачом-косметологом.

Как выбрать, наносить и смывать SPF — расскажем в следующей статье.

Реклама. ООО «Дрогери ритейл», ИНН 7810495210. Erid: 2Vtzqwe1n7D

Источник фото: авторы Freepic.Diller и Freepik с сайта freepik.com, r-ulybka.ru