Рассмотрим подробнее влияние кинезитерапии, направленной на активизацию этих мышечных групп в амбулаторных условиях, на кровеносные сосуды всех типов.
Как работает «сосудистое море» организма человека при выполнении силовых упражнений?
- Когда мышца работает, она, по сути, тоже выполняет закон систолы – диастолы (сокращение и расслабление) так же, как и сердце, помогая кровотоку на своем пути.
Именно поэтому физиологи называют скелетные мышцы периферическим внутриорганным сердцем. Их в организме 756 единиц, не считая мимическую мускулатуру.
Если все эти мышцы регулярно использовать для поддержания «сосудистого моря», то большинство проблем терапевтического и неврологического характера можно было бы решить.
Неиспользование мышц в качестве лечебного средства приводит к ухудшению состояния всех органов и систем.
- К сожалению, большинство врачей этот закон «неиспользования» не знают и не применяют его в своей медицинской практике.
Скелетная мышечная ткань образует скелетные мышцы, составляющие до 50% от общей массы тела (к ним можно добавить фасции, сухожилия, апоневрозы, связки).
Все это мягкая соединительная ткань, состоящая помимо мышечных волокон из белков, сосудов и нервов, невидимых «глазом» томографов и рентгеновского аппарата.
- Терапевты их тоже не видят и не придают им какого-либо значения. Эти мышцы иннервируются соматической нервной системой, то есть ими можно управлять, в отличие от миокарда!
Сердечная мышечная ткань, а также тонус сосудов, тонус бронхов с моторикой и секрецией органов, пищеварения, тонусом гладких мышц иннервируются вегетативной нервной системой.
Как правило, человек управлять и воздействовать на эти функции не может, этим и обусловлено второе название данной системы – автономная. Это тоже справочная информация, известная всем врачам.
Из этой особенности вегетативной нервной системы кардиологами делается неутешительный для больных (в нашем случае гипертоников) вывод:
если произвольно миокардом управлять нельзя, значит ему, миокарду, надо помогать с помощью лекарств! Именно так и происходит в реальной медицинской практике.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.