🙄 Наверное, многие из нас часто не высыпались из-за храпа, спящего рядом человека. По статистике, храп может проявляться у более половины мужчин и не менее 40% женщин. Но как так получается, что человек спит и даже не просыпается?
🚩 Храп — это специфический низкочастотный звук, который вызывает вибрация мягких тканей горла и неба при прохождении воздуха через суженный просвет.
Существуют случаи, когда звук храпа спящего человека был более 100 децибел, а такой звук превышает громкость пожарной сигнализации, но при этом он может не помещать спящему.
☝ Так происходит потому, что мозг человека даже во сне может анализировать и выключать привычные звуки, которые мы слышим очень часто. Во сне человеческий организм может адаптироваться к рутинным звукам, чтобы не тратить энергию на их обработку и начинает воспринимать их как естественные. Например, подобный эффект знаком тем, кто засыпал в метро.
❗ Однако примерно 80% ночи мы проводим в другой фазе сна. Поэтому на самом деле люди очень часто просыпаются от собственного храпа, просто они не запоминают эти пробуждения.
Храп обычно будит человека всего на несколько секунд, поэтому на следующее утро вы даже не будете подозревать о том, что храпите.
Подписывайтесь на нашу страницу ✍ и будете первыми узнавать об интересных фактах о здоровье детей и новых возможностях медицины в диагностике и лечении.
#иваново #детскийдоктор #ivanovo #дети #храп #здоровыйсон #сон #храп #здоровье #фактыоздоровье