Всем привет! Сегодня снова по быстрому. Устала и куча кучная дел на вечер.
- Завтрак :
Чтобы мне не говорили ,но кашей я не наедаюсь, а вот бутерброды дарят мне сытость до самого перекуса.
- Перекус:
Вроде и совсем немного печенья, а калорий в порции - 132!
- Обед:
- Второй перекус :
Вот всё таки я зависима от эмоций, как только негативные - так сразу и сладкого хочется 🤦. А понервничать пришлось: после праздников коллЭга явилась с густым запахом перегара. Это просто ужасный ужас. Я не переношу такое, до блевоты, не понимаю что нужно было пить, чтобы так благоухать. Пришлось открывать окно и включать обогреватель , чтобы не мёрзнуть. Не понимаю, как женщина 46 лет так может набухаться, чтобы сидеть с красной мордой и благоухать. До руководства донесла, приняли к сведению и пока так.
- Ужин - куриный бульон с лапшой:
- Второй ужин - это чай с лимоном.
В итоге за день :
На этом я прощаюсь до завтра ♥️