⠀
Если речь о клеточном или субклиническом гипотиреозе — да, это возможно!
Здесь важно помнить: для того, чтобы получить новый результат — нужно действовать иначе.
⠀
Вот, что поможет победить гипотиреоз:
✔Сон: ложиться вовремя, увеличить фазу глубокого сна, просыпаться в определенные часы.
✔ Питание: сбалансировать рацион, обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для щитовидной железы.
✔ Стресс: он никуда не денется из нашей жизни, но можно научиться с ним работать — и для этого тоже есть инструменты (в мини-группе каждый участник заберет их в свой арсенал — учитесь один раз, а пользоваться можно всю жизнь).
⠀
Так реально ли самостоятельно избавиться от гипотиреоза?
⠀
Как показывает моя практика — такие случаи бывают, но редко. Чаще всего люди годами живут в одном режиме, не меняя старых привычек. Те, у кого это получилось, пересмотрели своё питание и образ жизни.
⠀
А если гипотиреоз уже диагностирован?
Здесь всё-таки сложнее. Сам по себе он вряд ли пройдет.
Но это не означает, что придется всю жизнь принимать лекарства. Однако без тщательной и более глубокой работы здесь уже не обойтись.
⠀
Что делать для того, чтобы начать новую жизнь — без гипотиреоза?
⠀
Об этом я подробно расскажу в мини-группе «Жизнь без гипотиреоза», которая стартует 5 мая.
⠀
Вы узнаете:
✔️в чем причина гипотиреоза в вашем случае
✔️как определить, какой именно вид гипотиреоза у вас
✔️какая тактика действий нужна для «выхода» из субклинического / клеточного гипотиреоза
«А если диагноз уже стоит — будет полезно?»
Безусловно, да. Порядок действий для каждого участника — в любимом (и самом доступном) формате мини-группы.
⠀
За 11 лет моей практики (с 2014 года) ни одна мини-группа не повторялась.
Лучшее, что можно сделать для себя — это не пропустить заключительный день набора: такой информации вы не найдете в открытом доступе нигде. Каждому участнику — обратная связь, личное внимание вашей истории и бережные инструменты восстановления. ❤️
⠀
Для записи — пишите в личные сообщения или проходите по ссылке в шапке профиля.