Каждый человек, приходящий в личную или групповую терапию, на диагностику проблемы или расстановки, заходит с тем, что его беспокоит, и обращается за помощью. Это важный и естественный момент — признать, что нужна поддержка, и попросить ее у специалиста. Решать проблему самостоятельно неэффективно, и нужен проводник.
Разберем конкретный пример.
Одна из моих клиенток очень боялась расставаться с мужчиной, и этот страх настолько мешал ей, что она избегала новых знакомств. Это была «слепая зона» для нее.
Когда мы начали ее исследовать, она смогла начать действовать и познакомилась с мужчиной, с которым захотела отношений. Для нее это было безопасно, потому что в этом процессе она не была одна — я сопровождала ее, помогая справляться с любыми эмоциями
Когда эти отношения не сложились, она смогла это пережить. Поняла, что разрыв — это не конец света, и больше не воспринимала расставание как что-то катастрофическое. Она приобрела навык расставаться, что стало огромным шагом вперед, чтобы дальше строить новые отношения и пробовать по-новому.
Так работает терапия со мной.
Больше о слепых зонах и принципе работы здесь.
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу НеВсеМозг.
#психолог_Доронина #проотношения #психологияотношений #терапия #психолог #психология #диагностикапроблем