На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ «Респсихбольница» Олеся Кошкендеевна Хомушку.
Вопрос:Моему сыну 15 лет. В последнее время он играет в компьютерные игры целыми днями. Его вообще ничего не интересует. С друзьями общается только виртуально. За собой не ухаживает. Он может несколько дней не мыть волосы, да и сам не моется. В школе сын скатился на тройки и двойки. Он часто прогуливает школу. Я стараюсь на него как-то повлиять. Запрещаю играть в игры. Сил моих уже нет, постоянно срываюсь и кричу. На днях сказала, что выкину его компьютер с балкона, а он мне ответил, что соберет вещи и уйдет из дома. Воспитываю я сына одна, с отцом он вообще никак не общается. Я даже не знаю, как правильно поступить. Вообще, сын у меня умный парень, одно время он увлекался борьбой, но после того, как несколько раз проиграл на соревнованиях, перестал ходить на тренировки. Теперь вся его жизнь связана с компьютером. Он стал каким-то злым, агрессивным. Особенно, когда я отвлекаю его от этих игр. Я не понимаю его интересов, мне не нравится та музыка, которую он слушает. Такое ощущение, что мы разные. Иногда кажется, что это вообще не мой сын. Что делать в этой ситуации? Как мне себя правильно вести?
Ответ клинического психолога: Здравствуйте. Если человек попадает в зависимость (неважно какую), ему требуется помощь специалистов. Если подросток зависим от компьютера, то справиться самому ему будет сложно. Почему подростки погружаются в мир виртуальных игр? Потому что именно в игре они могут ощутить себя победителями. В игре можно достичь того, чего не получается добиться в реальной жизни. Вы сами говорите, что ваш сын потерял интерес к реальной жизни после проигрышей на спортивных соревнованиях. Скорее всего, он не смог пережить и принять эти ситуации, поэтому виртуальный мир для него стал отдушиной.
Что вы можете сделать сейчас? Прежде всего, нужно восстановить контакт с сыном. Крики и запреты вам в этом точно не помогут. Начните интересоваться его играми. Что ему нравится в этих играх? Сложно ли играть в них? Только ваш интерес должен быть реальным, а не придуманным. Вы говорите, что совсем не разделяете увлечения своего сына. А ведь он это понимает и чувствует, поэтому злится и раздражается. Вам не обязательно любить ту музыку, которую слушает ваш сын, но вы можете опять же проявить интерес, узнать, почему он выбирает именно эту музыку, какие исполнители ему нравятся. Вы можете рассказать о своем подростковом возрасте, о том, как ваши родители тоже не разделяли ваши увлечения. Для начала постарайтесь установить эмоциональный контакт с сыном. Просто попейте вместе чаю и расскажите о том, что происходит в вашей жизни. Пусть сын станет слушателем. Попросите у сына совет, ведь ребенку важно чувствовать себя нужным и важным. Когда эмоциональный контакт будет восстановлен, расскажите сыну о переживаниях, которые вы испытываете, только без предъявления претензий.
Просто поделитесь эмоциями и посмотрите, как сын на них отреагирует. Также важно создать для ребенка ситуации успеха в реальной жизни. Можно купить настольную игру, играйте вместе (пусть сын сам выберет то, что ему нравится). Также вы можете пригласить друзей сына на обед или ужин. Только договоритесь заранее, что этот день все проведут без интернета. Когда ребенок оказывается в трудной ситуации, ему необходимо почувствовать любовь и принятие со стороны родителей. Но чаще всего родители начинают делать обратное. Чем больше вы давите на ребенка, тем сильнее он вам сопротивляется. Бороться с компьютерной зависимостью можно самостоятельно, но успеха не всегда получается достичь. Если вы видите, что ваши действия не приносят результата, необходимо обратиться к специалисту как можно скорее.
Куда обратиться:
Кабинеты медико-психологического консультирования или врача-психиатра по месту жительства.
В Кызыле:
Кабинеты медико-психологического консультирования:
Республиканский консультативно-диагностический центр –
ул. Дружбы 36 а. Тел:8(394 22) 3-73-73;
Республиканский консультативно-диагностическая поликлиника ул. Щетинкина-Кравченко 61. тел:8(394 22) 2-07-53;
Республиканская детская больница ул. Кечил-оола 2 б. 8(394 22) 6-14-24.
Кабинеты медико-психологической помощи:
Диспансерное отделение Республиканской психбольницы (Ленина 24, вход с торца, тел: 8(394 22) 6-34-08;
Центр психического здоровья детей и подростков (Ленина 24, центральный вход, тел: 8(394 22) 3-00-20;
По различным вопросам можно обращаться по номерам телефона доверия психолога (круглосуточно, анонимно, бесплатно, конфиденциально): 8-962-062-33-33, 8(394 22) 6-00-07, 8 800-2000-122, короткий номер 124.
Подготовила В. Галеева