Опять покажу вам салат, который сразу закрывает потребность как в клетчатке, так и в сложных углеводах. Одновременно с этим, он очень вкусный. А еще - это один из способов пристроить сорго))) С которым в интернете очень мало рецептов. Итак, нам нужно: Все режем полосочками, смешиваем с отварным сорго, заправляем, солим и даем постоять минут 10. Очень мне нравятся такие свежие и сытные салаты. На тарелке с салатом не очень фотогеничная шкмерули)))
Опять покажу вам салат, который сразу закрывает потребность как в клетчатке, так и в сложных углеводах. Одновременно с этим, он очень вкусный. А еще - это один из способов пристроить сорго))) С которым в интернете очень мало рецептов.
Итак, нам нужно:
- 1 огурец
- 1 средний болгарский перец
- 2 помидорки
- 100 г отварного сорго
- Заправка:
- яблочный уксус
- растительное нерафинированное масло (у меня грецкого ореха)
- Соль
Все режем полосочками, смешиваем с отварным сорго, заправляем, солим и даем постоять минут 10.
Очень мне нравятся такие свежие и сытные салаты.
На тарелке с салатом не очень фотогеничная шкмерули)))