Ходила на тренинг по проработке женственности. Всем помогло, а мне - не помогает.
Пытались привлечь покупателей рекламой в соцсетях. Это у многих работает. А у нас, почему-то, не сработало.
Есть 3 психологические причины, почему ничего не работает.
Причина 1: Вы закрываете глаза на внутренний конфликт
Например, вы вроде бы хотите привлечет клиентов через ВКонтакте . Но в глубине души не верите, что эта соцсеть принесет клиентов на высокий чек.
Первая причина, почему ничего не работает - вы одновременно хотите результатов и сильно не верите в них. При этом свое неверие мы можем от себя скрывать.
Причина 2: У вас депрессия
Человек в депрессии часто говорит "Хотя бы так". Он выбирает то, что ему не нравится, просто потому, что перестал верить, что бывает лучше.
Например, девушке не нравится парень, но она не уходит от него, потому что он "вроде хороший". Тренинг женственности может поднять энергию, но легко скатиться в депрессивное состояние, если не помогать себе.
Вторая причина, почему ничего не работает - вы в депрессии и отчаялись ждать хороших результатов.
Причина 3: Вы не совмещаете стратегию и тактику
В отношениях или в бизнесе все не так легко и понятно, как при постройке дома.
Если просто класть кирпичи, не проверив фундамент, не решив, какой длины и высоты стену строим, можно строить и строить стену, а потом сказать:
"Ну я уже неделю кладу кирпичи, а где же дом? И почему стена кривая, если я старался?"
Однако в бизнесе заметить такую постройку стены, где не было ни анализа, ни плана, сложно. За красивыми словами об амбициозном проекте можно скрыть плохо проработанную суть проекта. Отсутствие в нем плана. То есть стратегии.
Часто люди приходят к психологу со словами:
"У меня сложные коллеги. Какие психологические техники мне применить?"
Это тоже вопрос про тактику. Про то, что сделать здесь и сейчас, а не про то, как ты оказался в такой ситуации. Психологические техники расслабления и влияния помогут, но проблема будет в целом ухудшаться.
А ещё бывает только стратегия. Люди читают материалы по психологии и говорят
"Мои родители нарциссы"
или
"У меня тревожное расстройство".
Они похожи на архитекторов, которые говорят, что земля болотистая или черноземная, или что материалы стоят столько-то. Но до строительства дома (выполнения рекомендаций психолога или сайта по психологии) дело не доходит.
Третья причина, почему ничего не работает - это когда люди увлекаются только стратегией или только тактикой.
Что делать
Чтобы вскрыть внутренний конфликт, который мешает вам поверить в свою методику, можно задать себе вопросы по чеклисту. Для приобретения чеклиста пишите на @snezhanna123. Если проблема глубже, иногда помогает работа с психологом - психолог покажет те конфликты, которые ну совсем не хочется замечать. В ситуации, когда "а слона-то я не приметил". Такие слепые пятна есть у самых умных людей.
Если ничего не работает и причина в депрессии, потребуется ведение дневника и работа с психологом, которому можно выговориться. Возможно, понадобиться умение замечать свои чувства (это не так просто, как кажется).
Иногда меня в комментариях критикуют за то, что депрессия - это клинический диагноз, а я так легко о нем пишу. Я пишу о депрессии в бытовом смысле, о той, которую можно вылечить проплакиванием и разговором. Такая депрессия бывает часто.
Если ничего не работает потому, что вы неожиданно для себя думаете только о тактике или только о стратегии, то настало время подумать об обеих. Можно поработать с хорошим коучем (таких много, я сама с ними работала). Можно выпивать на листочек, что из того, что вы сегодня делаете, тактика, а что - стратегия. А если вдруг это не может яснее увидеть, куда улучшаться, можно записаться к кручу или психологу.
Всем удачного времени суток!
А если хотите записаться на консультацию ко мне или послушать мои эфиры, то присоединяйтесь в Телеграм.
