Я сегодня решила попробовать тренировку на уровень сложнее

Я сегодня решила попробовать тренировку на уровень сложнее!

Сказать, что я удивилась от своей хилости - не сказать ничего😁

Сделала только пол часа, остальное время откисала на мфр ролле, для меня это что-то вроде медитации🩷

Стараюсь каждую тренировку смещать фокус с мыслей о похудении, делаю акцент на том, какие мышцы я ощущаю, или лучше ли у меня получается делать упражнение, в сравнении с первым разом🫶🏻

Кстати, коврик оказался не только красивым, но и удобным)

#покупки