📎День 4. Калорийность дня 670 ккал Завтрак: 🥗Капустный салат с томатами. • 100 гр белокочанной капусты • 140 гр томаты черри • 100 гр огурцы • 20 гр петрушки • 1 чайная ложка оливкового масла 📌Приготовление: Свежая белокочанная капуста - отличная альтернатива зеленым салатным листьям. Капусту тонко нашинковать, смешать в салатнике с солью и помять руками, тогда капуста даст сок и станет чуть мягче и вкуснее. Добавить нарезанные овощи и зелень петрушки, заправить маслом и добавить перца по вкусу. https://dzen.ru/id/662f3c0331eace3a59fd4c0a
📎День 4. Калорийность дня 670 ккал
Завтрак:
🥗Капустный салат с томатами.
• 100 гр белокочанной капусты
• 140 гр томаты черри
• 100 гр огурцы
• 20 гр петрушки
• 1 чайная ложка оливкового масла
📌Приготовление: Свежая белокочанная капуста - отличная альтернатива зеленым салатным
листьям. Капусту тонко нашинковать, смешать в салатнике с солью и помять руками, тогда капуста даст сок и станет чуть мягче и вкуснее. Добавить нарезанные овощи и зелень
петрушки, заправить маслом и добавить перца по вкусу.
https://dzen.ru/id/662f3c0331eace3a59fd4c0a
