Те, кто давно со мной на этом канале знают, что я регулярно устраиваю дни общения с природой

Те, кто давно со мной на этом канале знают, что я регулярно устраиваю дни общения с природой❤️

Мы часть природы, часть этого мира и должны жить в гармонии с ним, слушать себя и чувствовать все, что нас окружает!

Животные умеют справляться со стрессом! А ты?

Ты когда-нибудь видел, как зверь спасается от опасности?

Антилопа убегает от льва.

Сердце стучит. Мышцы напряжены.

Она спасает свою жизнь.

А потом — знаешь, что делает?

Она трясётся всем телом, мелкой дрожью, вибрацией, волной. Она сбрасывает стресс, она не оставляет его внутри.

Как ведет себя конь, который долго оставался без движения? - он сбрасывает энергию, чтобы она не разрушила его изнутри.

Посмотрите на своих питомцев: собак, кошек, - как они приводят себя в спокойное состояние!

Животные не умеют лгать!

А человек?

👉Человек замирает.

👉Улыбается, когда больно.

👉Сдерживает слёзы.

👉Сжимает челюсть.

👉Затыкает голос.

👉И остаётся в теле, где опасность давно прошла —

а напряжение живет.

❗️Вот почему ты устаёшь от ничего.

❗️Вот почему выгораешь на пустом месте.

❗️Вот почему «всё хорошо, но будто не живу».

❗️Потому что тело помнит.

❗️И не умеет забывать — без движения.

❤️Я учу не «прорабатывать». Я учу слушать тело.

Двигаться. Дышать Жить. Возвращать себе — себя.

🕊 Если тебе это близко — пиши "тело" @OV_555.

Начнём с малого., с возвращения к телу, к себе, к естеству, к природе.

#телесныепрактики #биодинамика #стресс #деньгичерезтело #качествожизни