На эфире про нарциссизм я, среди прочего, упомянула об одной особенности нарцисса: его абсолютно не интересуете вы сами и ваш внутренний мир. Все, что его интересует – это ваше отношение К НЕМУ.
И, конечно, в той или иной степени это характерно для каждого из нас.
Отношение к нам окружающих является ключевым параметром, по которому мы калибруем свое отношение к ним.
Если нам кажется (ключевое слово «кажется»), что к нам относятся плохо, эти люди автоматически становятся для нас плохими. У кого-то отношение к одному и тому же человеку может меняться на прямо противоположное по пять раз на дню, и такие качели здорово выматывают.
Как с этим быть?
Прежде всего, имеет смысл напоминать себе, что мы понятия не имеем, как на самом деле к нам относится другой человек. Однако мы вешаем на него ярлык хорошего или плохого исходя из каких-то обрывочных сведений, что до нас долетают. Не говоря уже о том, что человек – это процесс, а не постоянная величина. Сегодня он может думать о нас так, а завтра – иначе. Так же, как и мы.
Лучшее решение, особенно если речь идет о близком человеке, - просто взять и спросить, правильно ли мы интерпретировали его поведение. Для многих такое простое и очевидное действие представляется чем-то немыслимым, и это главная причина расставаний и затяжных холодных войн между людьми.
Второе. Никто не обязан нас любить. Кому-то мы можем нравиться, кому-то – не очень, но это не делает одних хорошими, а других плохими. На отношение к нам могут влиять такие факторы, о которых мы можем даже не подозревать. Например, мы можем напоминать человеку кого-то из его прошлого.
Так же, как у нас есть свои симпатии и антипатии, нужно позволить иметь их и другим людям. Даже если антипатию вызываем мы.
Ну и главное, о чем я всегда говорю: наша задача – следить за собой. Если нам кажется, что кто-то незаслуженно плохо к нам относится, это говорит о том, что мы сами горазды делать неверные выводы о других.
Если не забывать об этих моментах, разочарований в людях будет гораздо меньше и жизнь в целом покажется намного более приятной.
Больше полезной информации о пути к счастью – в основном Телеграм-канале.
ТГ-канал по ведению блога и продвижению для помогающих практиков - ЗДЕСЬ.