Я сама делаю адыгейский сыр. Для этого я беру 2 упаковки молока, нагреваю молоко до 80 градусов. Затем в молоко добавляю 5 столовых ложек яблочного уксуса. Молоко сворачивается. Сыворотку сливаю через сито, а полученную массу помещаю в специальную форму для адыгейского сыра. Для салата беру 300 г адыгейского сыра 250 г куриной грудки 70 г грецкого ореха 340 г. Пекинской капусты Все ингридиенты перемешиваю. Делаю заправку. Для заправки беру 5 г горчицы 10 г яблочного уксуса 50 г растительного масла Добавляю заправку в салат. КБЖУ салата: Калории 200 Белки 14 Жиры 13 Углеводы 2 Приятного аппетита
Я сама делаю адыгейский сыр.
Для этого я беру 2 упаковки молока, нагреваю молоко до 80 градусов. Затем в молоко добавляю 5 столовых ложек яблочного уксуса. Молоко сворачивается.
Сыворотку сливаю через сито, а полученную массу помещаю в специальную форму для адыгейского сыра.
Для салата беру
300 г адыгейского сыра
250 г куриной грудки
70 г грецкого ореха
340 г. Пекинской капусты
Все ингридиенты перемешиваю. Делаю заправку.
Для заправки беру
5 г горчицы
10 г яблочного уксуса
50 г растительного масла
Добавляю заправку в салат.
КБЖУ салата:
Калории 200
Белки 14
Жиры 13
Углеводы 2
Приятного аппетита
