ДПДГ (EMDR) - краткосрочный, ОРИЕНТИРОВАННЫЙ на решение проблемы, метод

ДПДГ (EMDR) - краткосрочный, ОРИЕНТИРОВАННЫЙ на решение проблемы, метод 💜

Он не подразумевает раскрытие и разматывание причин возникновения этой проблемы на годы терапии. То, что мы делаем в начале сессии с поиском - делается только и исключительно для определения точной мишени переработки. 1-4 сессии для простых запросов, 6-10 для долгосрочных со средней клиентской мотивацией.

🙏 В ДПДГ нет задачи расковырять весь клиентский опыт, оставьте это психодинамике 🙏. Наша задача - решить сам запрос клиента, дать ему сознательно с новым результатом пожить, а дальше перестроить поведенческий паттерн. Всё.

Пример из жизни:

Клиентке 44 года, пришла бодрая, с высокой мотивацией, но очень грустной историей. Её муж оказался мошенником, обманывал людей, набирал кредиты под залог их имущества и т.д. В конце концов уехал жить в одну из азиатских стран, забрав с собой все сбережения, оставив разбираться с набравшимися проблемами. Сама клиентка при этом очень адекватно и решительно смотрела на ситуацию: "ну му**к он, если доживёт до старости никто к нему не придёт, а мне дальше надо жить..."

🔴 Запрос - избавиться от триггеров, от которых её колбасит последние полгода. Звонки кредиторов, банки, полиция, допросы. В течение дня это происходит постоянно, но она собирается с силами и прёт, от чего конечно тело не выдерживает. Раз в месяц ей нужен разгрузочный день.

Классический экстра-сенсорик, у которого энергии дофига, а здоровье в игноре, пока само не свалит.

По классике нам бы надо было лезть в историю с этим горе-мужем, но я принял решение работать только с текущими триггерами и ближайшим будущем. Сместить фокус внимания, сменить субмодальный ответ, десенсибилизировать в ДПДГ стимулы, научить реагировать адаптивно и внедрить любой аналог сенсорной депривации на еженедельной основе.

✅ За 7 сессий мы сделали колоссальный прорыв. Триггеры перестали вызывать эмоциональный перегруз уже после первых 3 часов билатеральной стимуляции EMDR. А далее мы слегка скорректировали поведение, за счет искренней мотивации она делала все идеально.

И еще в течение месяца удалось внедрить отдых, планирование, пульт управления эмоциями. Научились в моменте якориться на позитивном мышлении. Запрос решён. 🚀

Канал Влада Комарова | Клуб ПСИХАКИНГ