Арт-терапия позволяет нам заглянуть в наше бессознательное бережно и верно. Хочу предложить прекрасное рабочее упражнение "Эмоциональный автопортрет". Оно хорошо работает и спонтанно в момент сессии и в качестве домашнего задания, если при терапевте клиент пока стесняется открыться полностью. Упражнение относится к проективным техникам, порою может показать удивительные результаты. Оно универсальное, можно с помощью него работать и с детьми. Можно давать его в динамике для отслеживания эмоционального состояния. Что является целью практики: взгляд на себя со стороны, отслеживание отношения к самой себе, понимание, какие эмоции накопились, поиск ресурсов в самом себе. Необходим лист бумаги, на котором можно полностью обвести контур фигуры клиента, цветные карандаши, пастель, мелки, краски. Красками, конечно, получается эффектнее всего, т.к. они не позволяют нам торопиться, сам процесс уже становится терапевтичным, позволяет замедлиться. Что делаем? На листе обводим контур тела клиента. Д