а вы дайте им задание: пусть напишут про мечты
так как будто нет никаких преград!
💭посоветовала мне сегодня супервизор, когда мы разбирали мои сессии.
❣️никогда не думала об этом в контексте психотерапии, ведь для меня это естественный процесс, двигатель всех перемен, еще задолго в моей жизни психологии, я мечтала!
Помню как мы с дочкой жили на 💗💗💗💗 и тогда нашим любимым занятием было
🫂мечтать, я просила ее мечтать так сильно, как будто все это и есть реальность, тогда это было на интуитивном уровне, мне хотелось, чтобы в ее еще неокрепшем сознании не было НИ КА КИ Х границ, чтобы ею двигало только
❣️❣️❣️❣️❣️
❣️ в психотерапии
мечты и направленное фантазирование используются для поиска ресурсов и поддержки, что помогает справляться с тревогой и депрессией, ведь именно когда мы мечтаем, мы обретаем смыслы, появляется опора и как следствие - возможности🤍
Пусть у вас все обязательно сбудется ❣️
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
#мечты #помощь #ресурсы
