впервые начинается в детстве, потому что очень важно соприкоснуться со своими возможностями и умением влиять на других, на свое пространство и свой внутренний мир. Именно через эти состояния ребенок познает свой мир и его пределы. В детстве впервые осваивается власть, когда малыш пробует отказывать, когда он не делится с другими чем-то, очень важным для себя.
Пределы власти исследуется через еду, когда появляются первые попытки отказаться от еды или выбрать себе то, что нравится и что интересно попробовать, а также тогда, когда ребенок начинает говорить о своих предпочтениях, на что получает отклик в виде объяснения или понимания от значимых взрослых.
Ощущение собственной силы впервые проявляется тогда, когда ребенок пробует что-то перемещать, брать, разрушать, то есть взаимодействует с внешними объектами, испытывая пределы своего влияния. Сила влияния также исследуется, когда ребенок пробует говорить о том, что ему нравится, а что не нравится, наблюдая за реакциями окружающих.
Столкновение с чужими границами и с рамками дозволенного поведения формирует личные границы, потому что так значимые взрослые создают причинно-следственные связи, объясняя ребенку закономерности этого мира, проявленные через отношение к себе и к миру.
В таком случае приходит осознание и понимание того, на что вы можете влиять, а что находится вне сферы вашего влияния. По мере взросления, шаг за шагом, человек обретает более сложные навыки - свободу, силу, власть и ощущение своих границ, которые выражаются в понимании собственных возможностей и ограничений.
Это знание позволяет в дальнейшем понимать, что у других тоже есть свое пространство, свой лимит сил, возможностей или бессилия, свой уровень терпения, уязвимости и других качеств.
Однако в том случае, когда сила постоянно блокировалась жесткими запретами и наказаниями, без объяснения причин, без поддержки или через гиперопеку, где инициатива была наказуема, или где границы не обозначались, а поощрялась вседозволенность, то развитие могло пойти по двум сценариям:
1. Выученная беспомощность, то есть заблокированная аутоагрессией внутренняя активность, отказ от любой ответственности и собственной силы, добровольная жертвенность и апатия. Такому состоянию присуще следующее выражение: "Какой смысл что-то делать, когда все равно ничего не изменится, я ни на что не влияю и тогда я ни в чем не виноват".
Так выглядит добровольный отказ от своей силы, передача ее в другие руки, убегание от ответственности с целью избежать страха, тревоги, которые могут возникнуть при проявлении активности либо вины за ошибку.
2. Доминирование и подчинение, как попытка вернуть себе утраченное ощущение силы и свободы, - это иллюзия свободы от чего-то, постоянная борьба со всеми, кто хоть как-то пытается влиять на иллюзорное ощущение свободы, кто приносит новизну, говорит и делает все иначе, кто может повлиять на внутренний мир.
В таком случае, человек начинает сам влиять на других, поступая на опережение, он будет запрещать другим что-то делать, будет наказывать их молчанием или злостью, а также будет манипулировать и обвинять во всем. Таким образом человек будет пытаться самоутвердиться за счет других, чтобы всю никчемность, слабость и уязвимость, которые он не может принять и выдержать внутри себя, он будет сгружать на другого.
Утверждение, которое выражает подобное поведение, звучит так: "Я выше, я лучше, а ты хуже, это ты плохой, а не я".
Оба эти варианта - крайности, они, как правило, разрушают любые отношения, вызывают разочарование в жизни, которую обесценивают. Тогда внутри присутствует скрытое и блокируемое, неосознанное давление и агрессия на самого себя, то тогда человек скатывается в отторжение и доминирование, он вынужден постоянно контролировать эти процессы, которые далеки от истинного контакта с самим собой и внутренней свободы быть собой настоящим.
Так выглядит бесконечный бой с собственной тенью, в котором нет победителей, потому что это война на износ, она выматывает все силы и обеспечивает в итоге.
В подобных отношениях с самим собой, когда приходится доказывать всему миру свое право на жизнь, нет выбора и никогда не будет, потому что есть враги в виде агрессии, претензий и бесконечного брюзжания внутреннего критика, от которых нужно защищаться.
Подлинное ощущение власти выражается в способности влиять на свою жизнь через понимание и принятие своих потребностей, через обозначение собственных границ и пределов допустимого поведения в отношении себя. Это анализ своих состояний и мотивация, осознание своей человеческой природы и отношение к миру, через призму принятие себя и своих особенностей.
Внутри подобного отношения к себе рождается чувство истинной свободы, потому что человек выходит из слияния с каким-то одним представлением о себе, присваивает себе собственные чувства и состояния, осознает ответственность за себя и свою жизнь, вот только тогда к нему возвращается равновесие и гармония, еще появляется способность принимать и понимать реальность и жить в ней, а не в иллюзиях ума, опасающегося настоящей жизни.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.