Бывает так, что утром просыпаешься, как будто и не спал совсем, и голова ужасно болит. Сегодня у меня такое неприятное утро. ((
И, конечно, по традиции, я полезла искать лечение в интернете. И прочитала, что все неоднозначно и разных причин для этой боли много.
Немного теории. Различают несколько типов утренней головной боли:
Сосудистая головная боль
– к этому типу относится мозговая венозная дистония. Один из механизмов развития боли – это растяжение сосудистых стенок вследствие повышенного давления крови, уменьшение их тонуса. Также боль может возникать при резком спазме сосудов либо при нарушении оттока жидкости и ее накопление в венозном русле.
Головная боль напряжения
– вызвана спазмами мышц шеи и головы. Они сдавливают нервы и сосуды, перекрывая доступ крови к головному мозгу. Такой тип боли может быть связан с интенсивными физическими либо умственными нагрузками, стрессами, нервным напряжением. Также его причинами становятся хронические заболевания шейного отдела позвоночника, интоксикация и другие факторы.
Невралгическая
– связана с воспалением либо сдавливанием тройничного нерва. Боль острая, пульсирующая, часто обостряется после сна либо длительного нахождения без движения. Для невралгии характерно усиление симптомов в определенном положении, во время давления на поврежденный нерв.
Ликвородинамическая
– причиной, почему по утрам болит голова, становится ухудшение отвода жидкости из головного мозга. В результате повышаются показатели внутричерепного давления, что приводит не только к постоянной болезненности, но также к нервным нарушениям, проблемам со слухом и зрением, замедлению развития у детей.
Головная боль психогенного характера
– возникает при стрессах, нарушении режима сна, нервном напряжении. При обследовании никакие патологии не обнаруживаются., а болезненность вызвана повышенной активностью нервной системы.
К какому типу отнести мою сегодняшнюю "тяжелую голову" я так и не решила, потому что присутствуют примерно из каждого типа симптомы: вчерашний 12часовой рабочий день очередной раз показал, что нарушен отток жидкости и ноги к вечеру ужасно отекли, спазмы мышц шеи после интенсивной физической нагрузки и стрессовые ситуации тоже присутствовали.
Но, возможно, это всё имеет "психогенный характер"? Нарушение режима сна и отсюда - нервное напряжение?
Вывод: меньше сидим, больше гуляем! Кто-то помнит лозунг из прошлого:" Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья!" ?
Ещё советы, как уменьшить головную боль:
Статья несет только ознакомительно-информационный характер. Если вы себя плохо чувствуете, лучше обратиться к врачу!
Не болейте! ❤️ Спасибо , что дочитали и не забудьте подписаться на мой канал ! 🤝
🍲Если интересны быстрые простые рецепты, заходите ко мне!
🌱Если интересны садово-огородные дела, здесь ждут ваших советов!
===========================
ДОНАТЫ - новый инструмент в Дзене, с которым вы можете благодарить авторов статей за их контент🤝