Когда твой внутренний маяк гаснет: как стать тем, кто возвращает другим жизнь Вы когда-нибудь чувствовали это странное бессилие? Когда человек напротив рассказывает о своей боли — страшной, тяжёлой, кромешной — а вы не знаете, что сказать, как помочь, куда вести? Когда ваши слова звучат пусто, а сердце подсказывает: "Ты должен быть рядом, но как — я не знаю". ❗️ Так чувствует себя каждый, кто хочет помочь тем, кто пережил ПТСР, утраты, трагедии... и теряется перед величиной их боли. 📍 Проблемные ситуации, которые вы можете узнать в себе: 🔸 Вы боитесь "завязнуть" в чужом страдании, будто сами тонете вместе с человеком. 🔸 Вы устаете до опустошения — так, что иногда просто хочется исчезнуть. 🔸 Вы переживаете: "А вдруг я только наврежу?" 🔸 Вы чувствуете себя одиноким в этом пути — среди людей, которые не понимают, что значит нести боль других. И чем дольше вы в этом, тем сильнее сбивается ваш внутренний компас. ❓ Где граница между эмпатией и самоуничтожением? ❓ Как поддержать друг